Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Pilates eestlasele. Harjutusi igale tasemele
Autor(id): Eva Pettinen
Kujundaja: Enno Piir


Kirjastus: Hea Lugu
Linn:
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789949489121
Lehekülgi: 296

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 220x171 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
„Pilates eestlasele“ on esimene Eesti oma autori raamat, mis tutvustab maailmas ülipopulaarset pilatese matitreeningut.

Raamat on praktiline abivahend nii algajale kui ka kesktasemel ja edasijõudnud harrastajale iseseisvaks pilatese treeninguga tegelemiseks. Iga harjutuse juures on põhjalik kirjeldus ning illustreeriv fotomaterjal, mis aitab teha harjutust korrektselt. Kokku üle 300 foto koos abistavate joonistega. Autor on pannud suurt rõhku harjutuste võimalikult tervislikule sooritamisele, arvestades eri tasemel harastajate vajadusi. Pilatese üks eesmärke on anda inimesele võimalus kasutada oma keha treeningus ja igapäevaelus sellisena, nagu me loodud oleme – mitmekülgselt liikuva ja tugevana. Alusta sellega juba täna!

• 34 klassikalise põhiprogrammi harjutust ja nende kirjeldus
• Üle 300 foto koos abistavate joonistega
• Põhjalik pilatese matitreeningu tutvustus
• Eri treeninguvahendite kasutusjuhendid
• Uute pilatese treeningstiilide tutvustused
• Ülevaade pilatese ajaloost Eestis ja maailmas

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Eva Pettinen, Võimle terveks,
Varrak, 2016, hind: 19,00 eurot

Eva Pettinen, Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?,
Hea Lugu, 2016, hind: 13,00 eurot

Eva Pettinen, Tervislik rasvapõletustreening,
Pegasus, 2018, hind: 23,00 eurot

Eva Pettinen, Tervis Pilatesest,
Varrak, 2015

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Anneli Päivänsara, Sportliku ema käsiraamat. Toitumine ja trenn raseduse ajal ja pärast sünnitust,
Pegasus, 2015, hind: 5,00 eurot

Rafael Buschmann ja Michael Wulzinger, Jalgpallimaailma skandaalid. Profijalgpalli räpane maailm,
Tammerraamat, 2018, hind: 15,00 eurot

Simon Kuper ja Stefan Szymanski, Soccernomics. Jalkamajandus,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 8,00 eurot

Joan Pagano, 15 minutit. Kogu keha treening + DVD,
Koolibri, 2009, hind: 18,00 eurot

Ron Lemaster, Mäesuusatamise põhialused. 201 fakti, millest peaks olema teadlik iga suusataja,
Ersen, 2008, hind: 12,00 eurot

Kalle Voolaid, Siim Randoja, Gigantide duell. Eesti JA USA suurheitlused korvpalliväljakutel,
Jutulind, 2013, hind: 8,00 eurot

Ivan Viktorovitš Vržesnevski, Ujumissport,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 7,00 eurot

Juhan Maidlo, Jaan Sepp, Mis juhtus Anton Raadikuga? Ühe eestlasest spordivägilase elukroonika, millel puudub viimane peatükk,
Ilo, 1997, hind: 8,00 eurot

Frederic Delavier, Jõu, ilu ja tervise anatoomia,
Kirilille Kirjastus, 2001, hind: 35,00 eurot

Lembit Kolk; koostanud V. Baskovsky, Enesekaitse. 1. osa,
Karatekool Lembitu, 1990, hind: 4,00 eurot



Raamatud spordist all on 1448 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!