Teema: Kehakultuur
Pealkiri:
Tervislik rasvapõletustreeningAutor(id): Eva Pettinen
Kirjastus: Pegasus
Linn:
Aasta: 2018
Originaalkeel: Külli Tõnisson
Tõlkija: Meeli Küttim]
ISBN: 9789949620852
Lehekülgi: 176
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 240x165
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Tervis on liikumine ja liikumine on elu. Tervislik liikumine ei kuluta eluenergiat, vaid annab seda meile juurde. Seoses väheliikuva eluviisiga, kulinaarsete ahvatluste ja suurest koormusest tuleneva stressiga on tihti mureks suurenenud kaalunumber, liigne kaal koormab aga organismi veelgi. Tervislik kaalu alandamine toimub teadlikult, mõõdukas tempos, ja sisaldab endas nii tasakaalustatud elukoormust töö ja puhkuse vahel, toidu kui kehakütuse tarka tarbimist, oma vaimse ja emotsionaalse olemuse eest hoolt kandmist kui ka piisavat, mitmekülgset liikumist. „TERVISLIK RASVAPÕLETUSTREENING“ annab võimaluse koduses keskkonnas (ja ka reisidel) teha eri pikkusega, keha eri piirkondi mõõdukalt koormavaid harjutuskavasid, mille eesmärgiks on eluenergia liikuma panemine, tervise hoidmine või parandamine, füüsilise jõu suurendamine igapäevaeluks, kaalu vähendamine ning välimuse ja enesetunde parandamine. TERVISLIKKE RASVAPÕLETUSTREENINGUID!
Märksõnad:
Pegasus
Külli Tõnisson
Meeli Küttim
treening
treeningukavad
aeroobne treening
kehalised harjutused
käsiraamatud
Hind:
23,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Nobert Gerold, Saledaks ja terveks paastudes. Kuure ja retsepte,
Odamees, 2000, hind: 5,00 eurot
Terho Toivonen, Südameraamat,
Valgus, 1998, hind: 4,00 eurot
Puu annab elujõudu,
Sünnimaa, 2004, hind: 11,00 eurot
toimetanud Kairi Tamuri; tekste on aidanud kohandada Katrin Luhamets, Mirjam Türkson, Ingrid Arge, Maire Ivanova ja Eva-Liisa Luhamets; eessõna: Ishmael Noko, Arm, hool ja õiglus. HIV-i ja aidsitöö käsiraamat,
Luterlik Maailmaliit, 2007, hind: 6,00 eurot
Margit Levit ja Mare Liiger, Esmaabi käsiraamat,
K-Kirjastus, 2001, hind: 5,00 eurot
Earl Mindell, Ravimtaimepiibel,
Odamees, 2000, hind: 20,00 eurot
Earl Mindell, Elueliksiiri piibel. Strateegiad kvaliteetseks ellujäämiseks,
Odamees, 2000, hind: 13,00 eurot
J. S. Rotaalia, Naesterahvas neiu, mõrsja, abikaasa ja emana. Kombelise eluviisi, terwise hoidmise ja lastekaswatamise juhatus Eesti naesterahwastele,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 4,00 eurot
Richie Stone, Dieedid viiele biotüübile,
Odamees, 2005, hind: 4,00 eurot
Ted Lankester; toimetaja Inga Leomar, Tervis ja reisimine. Taskuteatmik,
TEA Kirjastus, 2010, hind: 4,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3177 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!