Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Hea vormi ABCAutor(id): Gert Koovit
Kujundaja: Eli Üksküla
Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel:
ISBN: 9771406252003
Lehekülgi: 135
Sari: Tervis Pluss. Raamat
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 165 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
SEE KASUTATUD RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 167
Eesti tuntuim personaaltreener Gert Koovit on koostanud käsiraamatu, mis annab põhiteadmised nii liikumisest kui ka toitumisest. Raamat käsitleb treeningute põhitõdesid, pakub üle 30 trennikava ning arvestab erinevaid treenijate tasemeid. Lisatud toitumisosa õpetab, mida, millal ja kuidas süüa ning milline peaks olema rasvade, valkude ja süsivesikute osa menüüs.
Raamatus on ka valemid ja tabelid, mis aitavad vormi ja arengut hinnata.
Märksõnad:
treening
tervisesport
treeningukavad
toitumine
tervislik toitumine
fitness
käsiraamatud
Sari: Tervis Pluss. Raamat
Hind:
11,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Endel Isop, Võimlemisharjutuste stenografeerimine. Harjutused vahenditeta,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1983, hind: 4,00 eurot
Seppo Anttila, Harri Hänninen, Kalle Kotiranta, Ari Paunonen, Tuomo Lehtinen, Jooksja käsiraamat,
Paljasjalg, 2015, hind: 17,00 eurot
Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC,
Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 13,00 eurot
Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 5,00 eurot
Andres Lutsar, Enesekaitse,
Olion, 1994, hind: 7,00 eurot
Atko Viru, Sportlik treening,
Eesti Raamat, 1988, hind: 15,00 eurot
Endel Isop, Liikumismängud. Käsiraamat kehalise kasvatuse õpetajatele, kehakultuurikollektiividele ja pioneerijuhtidele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 7,00 eurot
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 21,00 eurot
Jüri Randviir, Kuningas kummuli! Maleaabits kõigile,
Koolibri, 1995, hind: 15,00 eurot
J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev, Kulturism kõigile,
Atlex, 1993, hind: 14,00 eurot
Raamatud spordist all on 1357 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!