Teema: Toitumine
Pealkiri: Söön, kõhnun ja jäängi saledaks
Autor(id): Michel Montignac
Kujundaja: Reet Helm


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel: prantsuse keel
Tõlkija: Kattri Ezzoubi
ISBN: 9789949250622
Lehekülgi: 288

Seisukord: kiletatud ja veidi kulunud kaaned, raamatukogust kustutatud eksemplar, normaalses seisukorras sisu

Mõõdud: 140 × 207 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Sisu:
Juba üle viiekümne aasta korratakse ametlikes dieediõpetustes lakkamatult, et kaalust allavõtmiseks tuleb vähem süüa ja rohkem energiat kulutada.

Nii tehakse kõigis lääneriikides, kus toidu keskmine energiakogus on vähenenud 30 kuni 35%. Samal ajal suureneb lakkamatult ülekaaluliste inimeste arv, nii et Maailma Terviseorganisatsioon räägib juba kogu planeeti tabanud tõelisest ülekaalulisuse epideemiast.

See paradoksaalne olukord tõestab, et tarbitud kalorite arv ei ole liigse kehakaaluga seotud. Just sellest ongi Michel Montignac kirjutanud oma raamatus, millest on saanud kaalumurelike suurimaid menukeid.

Tänu Michel Montignacile on võimalik mõista, miks väikese kalorsusega dieedid on valed ja miks nende pidamine lõpeb alati läbikukkumisega.

Kuid eelkõige on võimalik mõista, miks ja kuidas piisab toitumisharjumuste muutmisest, et edukalt kaotada liigsed kilod neid iialgi tagasi võtmata.

Montignaci meetodi tõhusus põhineb järgijate tunnistustel, sadade raviarstide kogemustel ning arvukatel viimastel aastatel avaldatud teaduslikel uuringutel.

Hind: 14,00 EUR

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Margit Levit ja Mare Liiger, Esmaabi käsiraamat,
K-Kirjastus, 2001, hind: 5,00 eurot

Earl Mindell, Ravimtaimepiibel,
Odamees, 2000, hind: 20,00 eurot

Earl Mindell, Elueliksiiri piibel. Strateegiad kvaliteetseks ellujäämiseks,
Odamees, 2000, hind: 13,00 eurot

J. S. Rotaalia, Naesterahvas neiu, mõrsja, abikaasa ja emana. Kombelise eluviisi, terwise hoidmise ja lastekaswatamise juhatus Eesti naesterahwastele,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 4,00 eurot

Richie Stone, Dieedid viiele biotüübile,
Odamees, 2005, hind: 4,00 eurot

Ted Lankester; toimetaja Inga Leomar, Tervis ja reisimine. Taskuteatmik,
TEA Kirjastus, 2010, hind: 4,00 eurot

Toimetanud Jane Salvage, Õendus muutuses. Õendus- ja ämmaemandustöö tõhustamine. Tervis Kõigile strateegia toetamiseks,
Sotsiaalabi Arenduskeskus, 1993, hind: 4,50 eurot

Lewis Harrison, Kätega tervendamine. Üldtervendav massaaž,
Odamees, 2001, hind: 31,00 eurot

Ansa Iivanainen, Mari Jauhiainen, Pirjo Pikkarainen, Õendusoskused,
Medicina, 2003, hind: 35,00 eurot

Nobert Gerold, Saledaks ja terveks paastudes. Kuure ja retsepte,
Odamees, 2000, hind: 5,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3177 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!