Teema: Toitumine
Pealkiri: Isikupärane toitumine: leia endale õige!
Autor(id): Silja Paulus
Kujundaja: Alar Kitsik


Kirjastus: Atlex
Linn: Tartu
Aasta: 2023
Originaalkeel:
ISBN: 9789916620311
Lehekülgi: 128

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 210x145x13mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 308

Peamiselt seepärast, et olen inimene. Inimesena vajan ma eluspüsimiseks
toitu, räägitagu õhust ja armastusest kui palju tahes. See on füsioloogiline
fakt. Inimesena ma ühtlasi ka tahan toitu. See on emotsionaalne tõdemus.
Tõtt-öelda on toit mu peamine naudingute allikas. Kas õpime seda juba
imikueas, et toit on naudingute allikas ja ellujäämise võti? Tõenäoliselt
jah. Toit ja ema hellus on esimesed asjad, mida maailmalt saame. Karjume
toidu järele, sest see võimaldab meil tähelepanu saada. Tähelepanu, millega
paratamatult kaasneb ka soojus ja füüsiline puudutus, kui ema imetab.
Sest ema reaktsioon lapse karjumisele on esmajoones toidu pakkumine.
Mida muud üks alles ilmavalgust näinud kodanik ikka tahta võib? Kas ta
oskab üldse veel midagi muud ihaldada? Ema eeldab, et karje põhjuseks
on nälg, mis ajendatud ellujäämissoovist. Nii võiks öelda, et nutmine on
omamoodi eksistentsiaalne karje.
Toit on inimeste jaoks oluline teema, sest sööme üldjuhul mitu korda
päevas. Nii teadlikult kui ka teadvustamata. Paratamatult on see osa elust,
mis mõjutab väga mitut tasandit. Nende tasandite hulgast leiab näiteks
järgmised: stress, energia, sportlik sooritus, tuju, tervislik seisund. Kui toitumise
ja selle mõjuga oma heaolule ühel hetkel päriselt tegelema hakkad,
võid avastada, et oled varasemalt optimaalsest tasemest eemale triivinud.
Kui sedasorti tasakaalutust teadvustad, saad hakata toiduga paremat suhet
ehitama. Alles siis, kui kõik saab paika loksutatud, võid aru saada, kui
kaugel sa tõelisest ühendatusest viibisid.

Märksõnad:
Atlex
Alar Kitsik
toitumine
tervislik toitumine
toitumisharjumused
toitumisteadus
dieet
toitumishäired
käsiraamatud

Hind: 24,00 EUR

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Dominik Nischwitz, Mis suus, see südames. Meie hambad ja nende tähtsus kogu keha tervisele,
Tänapäev, 2019, hind: 20,00 eurot

Ljudmilla Mihkelsoo ja Virgo Mihkelsoo. Koostanud Ljudmilla Mihkelsoo ja Virgo Mihkelsoo, Toome oma tervise tagasi. Praktiline teejuht (ise)tervendajale,
2008, hind: 16,00 eurot

Aive Luigela, Targalt toitudes terveks 2,
Varrak, 2009, hind: 13,00 eurot

Ann Gillanders, Tsooniteraapia,
Varrak, 2004, hind: 16,00 eurot

Jüri Saarma, Skisofreenia,
Valgus, 1971, hind: 4,50 eurot

Koostanud: Gerda Kroom, Sibula raviomadused,
Odamees, 2008, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Gerda Kroom; Toimetanud: Tiina Lias, Õuna raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Gerda Kroom; Toimetanud: Tiina Lias, Kartuli raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 11,00 eurot

Ivo Okk, Tootmisvõimlemine autojuhtidele,
Eesti Raamat, 1966, hind: 4,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 3. Kuidas ma ravin rahvast,
1993, hind: 11,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3176 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!