Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Jevgeni Rudenko, Pjotr Taube, Vesinikust kuni... ?,
Valgus, 1966, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Kurti Vool, Soome-eesti eksitussõnastik. Suomalais-eestiläinen eksytyssanakirja,
Kodamu, 1991, hind: 6,00 eurot

J. Morozova, I. Petrakov, Rahvusvahelised matemaatika olümpiaadid,
Valgus, 1972, hind: 6,00 eurot

Maie Lepp, Grammatik ist kinderleicht! Lihtne saksa keele grammatika,
TEA Kirjastus, 1999, hind: 10,00 eurot

koostaja Aino Tootsi; toimetaja Tiina Tambaum, Matemaatika järelkasvu olümpiaadid Tartumaal 1979-1997. 1000 nuputamisülesannet põhikooli õpilastele,
Vöödis, 1997, hind: 5,00 eurot

TEA taskusõnastik. Portugali-eesti, eesti-portugali sõnastik. Português-estónio, estónio-português dicionário de bolso,
TEA Kirjastus, 2007, hind: 16,00 eurot

tõlkinud-täiendanud Eve Sova ja Koidu Raudvere ; toimetajad Veli-Matti Laitinen ja Eve Mikone ; lisad: Helle-Mai Arro, Margot Vent, Ruth Mägi, TEA reisisõnastik. Soome-eesti eesti-soome,
TEA Kirjastus, 2007, hind: 8,00 eurot

Õdagumeresoomõ lõunapiir. Läänemeresoome lõunapiir. Itämerensuomen eteläraja,
Võro Instituut, 1997, hind: 5,00 eurot

Martin Ehala, Kirjutamise kunst. Tekstiõpetuse õpik,
Künnimees, 2000, hind: 17,00 eurot

Kathleen McMillan, Jonathan Weyers; sisutoimetaja Inga Kukk, Õppimine kõrgkoolis. Tudengi käsiraamat,
Archimedes, 2012, hind: 28,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5097 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!