Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Teie tüübile sobiv jooga
Autor(id): David Frawley, Sandra Summerfield
Kujundaja: Ülle Piisel


Kirjastus: Ersen
Linn:
Aasta: 2007
Originaalkeel:
Tõlkija: Helje Heinoja
ISBN: 9789949123551
Lehekülgi: 288

Seisukord: normaalses korras raamat
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 213A

See on esimene raamat, milles antakse juhtnööre teie ainulaadse kehatüübiga sobivate joogaasendite (asana'de) valimiseks 5000 aastat vana ajurveda meditsiinisüsteemi põhjal. Juba ammu on teada, et need kaks süsteemi, millest üks juhib energiat (jooga) ja teine ravib (ajurveda), on tõhusad stressi leevendamise ja sisemise tasakaalu saavutamise vahendid. Käesolev raamat esitab põhjaliku ülevaate nii ajurveda kui jooga põhialustest ja näitab, mida teil on vaja teha, et oma energiad tasakaalu saada ja saavutada hea enesetunne. Ajurveda jagab inimese energia mitmeks keha-meele tüübiks ehk dosha'ks. Igal dosha'l on oma positiivsed ja negatiivsed küljed ja neid mõjutavad nii toit, elustiil, keskkond kui ka liikumine. Tasakaalus dosha'd teevad õnnelikuks ja toovad tervist, tasakaalust väljas olevad põhjustavad ebamugavust või haigust. On esitatud test, mille abil saate määrata oma dosha'list põhitüüpi. Iga dosha tüübi puhul esitatakse just sellele tüübile kõige olulisemad ja vajalikumad asana'd. Üldse on esitatud rohkem kui 75 asana't ja üle 275 foto neist koos üksikasjaliku sooritamisjuhendiga. Raamatus toodud harjutused on erineva raskusastmega, nii et igaüks võib valida endale jõukohase variandi. Lõpuks esitatakse iga doshatüübi jaoks näidisprogrammid, mille põhjal võib igaüks ise tegeleda enda keha ja meele treenimisega.nnMärksõnad:nsport ntervis ja elustiil neneseabi

Hind: 12,00 EUR

Otsing autori järgi:

David Frawley ja Vasant Lad, Ravimtaimed ja maitseained. Ajurveeda teejuht taimeravisse,
Ersen, 2011

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Nancy Durham ja Ann McPherson, Raamat tervisest. Naistelt naistele naistest,
Egmont Estonia, 2004, hind: 5,00 eurot

Hele Everaus, Vähilabürindist välja,
Paradiis, 2018, hind: 3,60 eurot

Margit Rannamets, Erle Jõema, Maitsev algus. Toidud kõige väiksematele,
Hea Lugu, 2019, hind: 20,00 eurot

Rein Jalak, Taastumine ja tervislik toitumine,
Pegasus, 2011, hind: 21,00 eurot

Ann Crowther, Helena Petre, Pilates sinu jaoks. Pilatese kodujuht igaühele: harjutused, toitumine, elustiil,
Varrak, 2008, hind: 15,00 eurot

Ülle Hõbemägi, Eva-Liisa Kaaristo, GK - teadliku toitumise alustala. Raamat kaalulangetamisest ja glükeemilise kontrolli meetodist,
Varrak, 2018, hind: 30,00 eurot

koostanud Gerda Kroom, Hiina meditsiin. Tervis ilma tablettideta,
Odamees, 2017, hind: 19,00 eurot

Toomas Asser ja Ülla Linnamägi, Dementsussündroom ja selle põhjused,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2000, hind: 18,00 eurot

Aleksandr Nikonov, Kuidas terveneda kõikidest haigustest. Paralleelmeditsiin. Teaduslik lähenemine,
Pegasus, 2019, hind: 18,00 eurot

Katherine Bassford, Oh, see suhkur!,
Tammerraamat, 2016, hind: 10,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3221 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!