Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?
Autor(id): Eva Pettinen
Kujundaja: Anu Ristmets


Kirjastus: Hea Lugu
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: eesti keel
ISBN: 9789949589098
Lehekülgi: 224

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 170x240
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmes köites

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 208

Iga naise unistus on elada tasakaalus, tervet, pikka ja õnnelikku elu. „Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?” lähtub 21. sajandi Eesti naise tegelikust elust ja vajadustest. Raamat kajastab tervise, keskkonna ja liikumise teemasid. Kõik peatükid keskenduvad tervena olemisele, ühendades eri põlvkondade naised tervikuks. Siit leiad treeningprogrammid koos fotode ja üksikasjalike kirjeldustega harjutuste sooritamiseks kolmele eri vanuserühmale – tütarlapsed, noored, sh lapseootel naised ja juba elukogenud naised.
Raamatu autor Eva Pettinen on 20-aastase rahvusvahelise kogemusega treener, Eesti esimese pilatesestuudio Flexus Pilates rajaja (2006). Varem on temalt ilmunud „Pilates eestlasele” (2011), „Tervis pilatesest” (2015) ja „Võimle terveks” (2016).


Märksõnad:
Hea Lugu
naised
tervis
tervisekäitumine
füüsiline aktiivsus
kehalised harjutused
võimlemine
käsiraamatud
Vallo Kruuser
Anu Ristmets

Hind: 12,00 EUR

Otsing autori järgi:

Eva Pettinen, Võimle terveks,
Varrak, 2016, hind: 18,00 eurot

Eva Pettinen, Tervislik rasvapõletustreening,
Pegasus, 2018, hind: 22,00 eurot

Eva Pettinen, Tervis Pilatesest,
Varrak, 2015

Eva Pettinen, Pilates eestlasele. Harjutusi igale tasemele,
Hea Lugu, 2011

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Ene Grauberg, Loogika ja vaidluskunst,
Olion, 1989, hind: 4,00 eurot

Niels Peter Rygaard, Kiindumushäirega laps,
MTÜ Igale Lapsele Pere, 2014, hind: 25,00 eurot

Isabelle Filliozat, See on hullem, kui ma kartsin! Kuidas läbida uste prõmmimise periood vanuses 12–17,
Otto Wilhelm, 2018, hind: 15,00 eurot

Elaine Mazlish, Adele Faber, Õed ja vennad rahujalal. Kuidas aidata oma lastel ühe katuse all elada ja ise sealjuures ellu jääda,
Canopus, 2011, hind: 17,00 eurot

Tor Norretranders, Helde mees,
El Paradiso, 2004, hind: 15,00 eurot

Koostanud A. V. Petrovski, Üldpsühholoogia. Õpik pedagoogilistele instituutidele,
Valgus, 1975, hind: 4,00 eurot

Jakob Saks, Uus Kool. Visioon hariduse jätkusuutlikust strateegiast,
Integraloogia Instituut, 2011, hind: 17,00 eurot

Lisbeth Stahre, Ülekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia,
Tänapäev, 2006, hind: 18,00 eurot

Kendra Adachi, Laisa geeniuse meetod. Hinda seda, mis oluline, loobu sellest, mis pole, ja tegutse tõhusalt,
Ühinenud Ajakirjad, 2024, hind: 23,00 eurot

KC Davis, Kuidas ise uppumas olles hoolitseda koduse majapidamise eest. Rahulik lähenemisviis koristamisele ja korrastamisele,
Rahva Raamat, 2023, hind: 21,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3909 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!