Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Magustoidud kaalulangetajale. Maiusta targalt
Autor(id): Jane Maastik, Angela Laig
Kujundaja: Liisi Viskus, toidud pildistas Mailis-Heleen Maastik


Kirjastus: Wellstream OÜ
Linn: Tallinn
Aasta: 2014
Originaalkeel: eesti
ISBN: 9789949339433
Lehekülgi: 92

Seisukord: normaalses korras raamat, kaaned üle kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 210x175x19 (mm)
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Lihtne on endale öelda, et liigsetest kilodest tuleb vabaneda. Raskem aga seda teostada, sest aeg-ajalt tekib meil kõigil soov maiustada. Tihti otsustatakse esimese ettejuhtuva maiuse kasuks, mille tulemusel veresuhkru tasakaal häiritakse ning lõpptulemuseks on see, et valed valikud ei anna oodatud tulemust. See, mis alguses tundus lihtne, on korraga muutunud raskeks.

Kaalulangetamine ei pea olema raske!

Ka kaalulangetajal on lubatud nautida magustoite nii, et hiljem endale etteheiteid tegema ei pea. Kui valida magustoidu valmistamisel õiged koostisosad ja õige magustaja, võib saada maitsva ja tervisliku vahepala.

Toitumisnõustaja Jane Maastiku poolt kokku pandud magustoidud ei ole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud ja toitvad.

Raamatust leiab 31 magustoidu retsepti, millest enamik on gluteenivabad. Lisaks õpetused, kuidas valmistada ise maitsestamata jogurtit, värskendavat limonaadi ja ilma suhkruta magusamaitselist teed.

Märksõnad:

magustoidud
kehakaalu langetamine
kaalujälgijad
glükeemiline indeks
suhkur
magusained
tervislik toitumine
kokaraamatud

Hind: 16,00 EUR

Otsing autori järgi:

Angela Laig, Jane Maastik, Kodune leivategu leivaküpsetusmasinaga,
Menu Kirjastus, 2012

Angela Laig, Jane Maastik, Magustoidud kaalulangetajatele,
2014

Jane Maastik, Angela Laig, Gluteenivabad kaseiinivabad laktoosivabad toidud,
2014

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Signe Rolf, Maailma tordid. 101 pidulikku, kergesti valmistatavat, klassikalist ja uut torti ning kooki,
Sinisukk, 1996, hind: 16,00 eurot

Dr Denis Gingras, Dr Richard Béliveau; eessõna David Servan-Schreiberilt; erialaliselt toimetanud Mart Paberit, Toiduga vähi vastu,
Varrak, 2012, hind: 26,00 eurot

Carla Capalbo, Itaalia köök. Ehtsad itaalia road täis erutavaid maitseelamusi,
Varrak, 2006, hind: 16,00 eurot

Irma Järvinen, Lasse Kosonen, Marita Joutjärvi, Parimad söögiseened ja maitsvaimad seenehõrgutised,
Sinisukk, 2004, hind: 18,00 eurot

Carolyn Humphries, 1000 klassikalist retsepti taimetoitlastele,
Ersen, 2002, hind: 15,00 eurot

Marika Vingissar, Hakklihatoidud. Maitsvalt ja kiiresti,
Ühinenud Ajakirjad, 2023, hind: 7,00 eurot

Brigitte Mars, Tervistavad taimeteed. Juhtnöörid maitsvate ja tervislike jookide valmistamiseks. Juhtnöörid maitsvate ja tervislike jookide valmistamiseks,
Ersen, 2013, hind: 20,00 eurot

Koostanud: Tiiu Väinsaar, Taimetoidud. Laiast maailmast igale maitsele,
Maalehe Raamat, 2007, hind: 17,00 eurot

Laine Remmelgas, Küpsetame ise I,
Eesti Ühing ''Teadus'', 1990, hind: 4,00 eurot

Nadežda Kaarma; koostaja Anni Arro ; toimetaja Katrin Streimann, Nadja koogid 2,
Menu Kirjastus, 2012, hind: 12,00 eurot



Kokaraamatud all on 2381 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!