Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kõigest üks asi. Väikeste sammudega parema elu poole
Autor(id): Michael Mosley
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2024
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Madli Oras
ISBN: 9789916168868
Lehekülgi: 208

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Raamatus „Kõigest üks asi“ tutvustab dr Michael Mosley tervet hulka igapäevaseid lihtsaid tegevusi, mille abil võid oma vaimset ja füüsilist tervist oluliselt parandada. Näiteks avastad raamatust, et ühel jalal seismine võib tõsta su eluiga, hapukapsa söömine parandab meeleolu ja külma duši all käimine aitab stressi leevendada. Dr Mosley on arutlenud iga tegevuse kasuliku mõju teemal asjatundjatega ja paljusid neist ka omal nahal järele proovinud. Tegevuste juures on teadpõhised selgitused selle kohta, miks ja kuidas need on kasulikud, ning lihtsad juhised, kuidas neid teha. Kindlasti avastad raamatust nii mõndagi üllatavat ja vähemalt mõne endale sobiva tegevuse, mis aitab sul end igapäevaselt paremini tunda. Dr Michael Mosley (1957–2024) oli Briti teleajakirjanik, produtsent ja saatejuht. Ta oli tuntud bioloogia- ja terviseteemaliste telesaadete tegijana ning esines sageli Briti telesaates „The One Show“. Dr Mosley oli suur vahelduvpaastumise ja madala süsivesikusisaldusega dieedi pooldaja ning raamatu „Paastudieet 5:2“ autor.

Märksõnad:
Kirjastus Pegasus
tervis
kehalised harjutused
tervislik eluviis
heaolu
enesearendamine
nõuanded
Just one thing. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Douglas Stone, Bruce Patton, Sheila Heen, Rasked kõnelused. Kuidas ebamugavaid vestlusi endale ja teistele kergemaks teha,
Väike Vanker, 1999, hind: 20,00 eurot

Eric Berne; järelsõna: Anti Kidron, Suhtlemismängud. Mängud ja manipulatsioonid inimsuhetes,
Väike Vanker, 2006, hind: 21,00 eurot

John McLeod, Nõustamisoskus,
Väike Vanker, 2007, hind: 29,00 eurot

Martti Lindqvist, Aitaja vari. Kurjuse ja haavatavuse probleem inimestega töötamisel,
Väike Vanker, 2008, hind: 18,00 eurot

Melody Beattie, Kaassõltuvusest vabaks. Kuidas lõpetada teiste elu elamine ja hakata enda eest hoolitsema,
Pilgrim, 2008, hind: 25,00 eurot

Wolfgang Köhler, Geštaltpsühholoogia,
Tänapäev, 2006, hind: 22,00 eurot

Matti Brummer, Henrik Enckell, Laste ja noorte psühhoteraapia,
Cum Grano, 2007, hind: 50,00 eurot

Abraham H. Maslow, Motivatsioon ja isiksus,
Mantra Kirjastus, 2007, hind: 25,00 eurot

Neville Symington, Isikuks kasvamine psühhoanalüüsis,
Cum Grano, 2009, hind: 29,00 eurot

Urve Grossthal, Nöörinääpsud tähemaal,
Ilo, 2007, hind: 9,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4113 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!