Teema: Eneseabi
Pealkiri:
MetsameelAutor(id): Sirpa Arvonen
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Evelin Banhard
ISBN: 9789949620074
Lehekülgi: 200
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 240x168mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Paljude inimeste jaoks on mets igal aastaajal meeldiv koht, kus tervisesporti teha. Metsameele meetodis kombineeritakse loodusest, tervisespordist ja meele treenimisest tulenev kasu heaolu toetavaks terviklikuks treeningukavaks. Iseenda tugevuste, mõtete ja jõuvarude märkamine annab liikumisele uut sügavust ja tähendust ning tekitab selle vastu värsket huvi. Metsameele meetod aitab mõtiskleda eri eluetappide ja tervislike eluviiside üle ning tugevdab motivatsiooni teha tervisesporti. Raamat sisaldab 55 harjutust, mis parandavad seost füüsilise ja psüühilise vormi vahel.
Originaali pealkiri Metsämieli : kehän ja mielen kuntosali. Eesti keeles
Märksõnad:
Pegasus
Laura Noponen
Antero Aaltonen
Sirpa Arvonen
võimlemine
liikumine
füüsiline aktiivsus
kehalised harjutused
tervisesport
tervisematkad
stressijuhtimine
meelerahu
loodus
metsad
rekreatsioon
käsiraamatud
nõuanded
Hind:
6,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Pema Chödrön, Rahu sõja ajal,
Pilgrim, 2007, hind: 5,00 eurot
John Gray, Mehed on Marsilt, naised Veenuselt,
Kupar, 1996, hind: 10,00 eurot
Josef Kirschner, Egoisti piibel,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot
Valeri Sinelnikov, Kavatsuse jõud. Kuidas teha teoks oma unistused ja soovid,
Pegasus, 2010, hind: 19,00 eurot
Tommy Hellsten, Saad kõik, millest loobud. Elu paradoksid,
Pilgrim Group, 2005, hind: 17,00 eurot
Barbara L. Heller, 365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks,
Ersen, 2006, hind: 8,00 eurot
Allen Carr, Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks,
Hotger, 2001, hind: 15,00 eurot
Triin Katariina Tammert, Küsi ja sulle antakse,
Pilgrim, 2018, hind: 15,00 eurot
Vladimir Bondarevski, Vestlusi enesekasvatusest,
Valgus, 1981, hind: 2,00 eurot
Eneseabi all on 1352 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!