Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Toimetaja: Ian Castello-Cortes, Maailma teatmeatlas,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2000, hind: 10,00 eurot

Koostanud Ingrid Allik, Matemaatika ülesanded kõrgkoolidesse astujaile,
Valgus, 1985, hind: 5,00 eurot

S. Spauszus, Retk anorgaanilise keemia maailma,
Valgus, 1971, hind: 6,00 eurot

Anton Härma, Ladina keele õpik meditsiinilistele õppeasutustele ja meditsiiniala töötajatele,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 5,00 eurot

Ilmar Mullamaa, Rootsi keele õpik,
Valgus, 1985, hind: 6,00 eurot

K. Aben, Vestlusi Eesti ja Läti keeles / Igaunu-latviešu sarunu vardnica,
Valgus, 1973, hind: 4,50 eurot

Toimetanud Hardo Aasmäe, Suur maailma atlas. Eesti Entsüklopeedia kaardiköide,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2005, hind: 25,00 eurot

Lihtne vene keele grammatika harjutuste ja võtmega / Краткая грамматика русского языка с упражнениями и ключом к ним,
TEA Kirjastus, 2003, hind: 20,00 eurot

Nora Toots, Dia Virkus, Inglise keele õpik taasalustajatele. An English Textbook for False Beginners,
Valgus, 2001, hind: 22,00 eurot

Eesti Keele Instituut. Koostanud Tiiu Erelt, Tiina Leemets, Sirje Mäearu ja Maire Raadik. Toimetanud Tiiu Erelt, Eesti keele sõnaraamat. ÕS 1999,
Eesti Keele Sihtasutus, 1999, hind: 14,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 4871 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!