Tuharad trimmi!, Cum Laude Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Tuharad trimmi!, Cum Laude 2016 | vanaraamat. ee
Müügil 56393 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Telli endale unikaalne eksliibris Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Vibratsioonid""Armastan. Pilv pükstes. Selgroofl..""Lugemik. 2. 3. klass""Mänguasjad""Meie lapse kirjavihik 3""Südamepuudulikkus""Olemise valge koer ehk ingli kolju..""Vabastaja""Väikelinna Å¡erif. Romaan""Soome keele grammatika""Inimene on rohi""Kuidas loete teie?""Tavaline Don Quijote""Ärkamine algab minust... Lõuna-A..""Vein - aegumatu armastus""Suhtekiskjad [millised ohud varits..""Tuulemaa mõtteriim""Kõik, kõik on uus septembrikuus""Paganausulise pihtimus""Luuletused. Juhan Sütiste teosed ..""Ehituskonstruktori käsiraamat (2...""Unenägude leksikon A-Ãœ""Kinnipüütud lehesadu""Haljendav ruumala""Töökad loomad""NSV Liidu tänavatel ja teedel lii..""Kolmas tüdruk""Takso (luuletus)""Male ja sõjakunst""Keemia ülesandeid VII-VIII klassi..""Orlando. Elulugu""Pöial-Liisi""Suur sume, suur tume""Elu ratastoolis""Seitsmes""Autojuhi joogiraamat""Akadeemia 2017/2""Sinule, kullast süda""Psühholoogiline esmaabi ja inimli..""Klaaskehad""Imed meie majas""Roosa maailm""Meretuuled""Kodutunne. Luulet ja laulutekste""Nõtkelt. Paindlikust mõtlemisest..""Koduveini valmistamine""Interpersonal relationships and be..""Tõrvalill""Lumearmee""Akadeemia 1991/9""Lustakad vastandid""Töönarkomaanid""Lugu kahest vereliblest""Sigmund Freudi põgenemine""Hetked merega. Luuletusi aastaist ..""Koer, kellest sai muusik""Losing Larry""Tänapäev 1936/8. II. aastakäik""Loodusgeograafia põhikoolile II o..""Suur möödalöök""Unistust oli vaja""Karud""Palun ärge tulistage sõnumitooja..""Kivi kiljatas aknasse. Luuletusi s..""Emotsionaalne kirjaoskus. Südameg..""Haridussotsioloogia""Universumi unede udus""Hinge tagasitulek""Collateral damage""Väike rummikokteilide raamat""Pöial-Liisi. Värvi edasi!""Minu elud""Elada, et olla ookean""Saatus kui hukatus. Luuletusi (199..""Õpime tantsima""Lapsepõlve mõjud""Suured kaslased""Õnnelaps""Öös kuula öölinnu laulu. Kimp ..""Viin ja küüslauk rohukapis""Maailma reisilennukid""Muusikalugu""Kutsar""Kiusaja meie seas""Assamallan. Vironhaikuja""Võimumäng. Sümpaatsed võtted, ..""Häbi ja armukadedus. Hinge keeris..""Meie repertuaar 1972/3""Siin maa peal 3""PQ. Testi oma psühholoogilist int..""Talise sõnaraamat""Kõnekunst. Töövihik""Hirm pole tähtis""Hommikust hommikuni (koolilapse pÃ..""Kui sa näed üht haldjaringi""Paplitüdruku talv (luuletused)""Murrangulised neljakümnendad""Kolm arbuusiseemet. Usbeki muinasj..""Õlu. 50 retsepti spetsiaalselt se..""Punane ja roheline""Suur karuraamat. Kogu tõde kaisuk..""Sel vaiksel ööl""Kõigi sammude kuma [valik luuletu..""Südamesõbrannad""Algõpetuse AB. Aabitsa kasutajal..""Viharaamat""Uus raamat""Loodusõpetus. II klassile""Geograafia kontrolltööd põhikoo..""Tänapäev 1936/6. II. aastakäik""Uimasteid trotsides""Smuutid. Ãœle 100 suurepärase seg..""Ãœldbioloogia. Õpik X-XI klassile""66 pasjanssi""Geodeesia I"
115 tk kogusumma: 1029,15 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Tuharad trimmi!
Autor(id):
Kirjastus: Cum Laude
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579013
Lehekülgi: 144
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 200x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
„Tuharad trimmi“ on kogenud fitnesstreenerite sulest ilmunud käsiraamat, mis annab põhjalikud juhised tuharalihaste treenimiseks, et saavutada parimat sportlikku võimekust, ennetada vigastusi ja anda tagumikule ilusat kuju. Raamat on mõeldud nii meestele kui ka naistele. Käsiraamat koosneb kolmest põhiosast: 1) teooria, mis selgitab lihaste anatoomiat, juhib tähelepanu enimtehtavatele vigadele tuharalihaste treenimisel ja annab ülevaate põhiharjutuste toimemehhanismidest ja mõjust, 2) piltide ja juhistega varustatud harjutused ning 3) näidiskavad tuharalihaste treenimiseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Raamatu lõpus peatutakse põgusalt ka toitumispõhimõtetel, mis aitavad treenijal soovitud tulemuseni jõuda.
Märksõnad:
kehalised harjutused
tuharad
lihased
fitness
treening
treeningukavad
treeningukoormused
tervislik toitumine
käsiraamatud
Hind: 10,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Spordivigastuste ravi. Spordimeditsiinialased metoodilised materjalid,
Eesti NSV Kehakultuuri- ja Spordikomitee, 1971, hind: 7,00 eurot
Võrkpall. Rannavõrkpall. Spordiplatsid, mänguväljakud,
Eesti Olümpiakomitee, 2003, hind: 8,00 eurot
Bob Greene, Michael Jordan,
Olympia, 1997, hind: 12,00 eurot
I.Kütt, Viljandimaa Spordiloost 1945-1965,
Viljandimaa Spordiliit, 2011, hind: 15,00 eurot
J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev, Kulturism kõigile,
Atlex, 1993, hind: 15,00 eurot
Ãœlo Keedus, Purilend,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 30,00 eurot
Koostanud: Hendrik Olde, Paul Keres. Photographs and games,
DEMERLEN, 1995, hind: 11,00 eurot
Kalev Pensa; eessõnad: Aivar Soop, Villu Reiljan, Tõstespordist Lõuna-Eestis läbi aegade,
Tartu Maaspordi Liit, 2004, hind: 19,00 eurot
Hugh Delehanty ja Adam J. Jackson, Pühad rõngad. Visa võitleja vaimsed õppetunnid,
Menu, 2016, hind: 19,00 eurot
Koostaja: Gunnar Press, Sporditähed 2018,
Menu Meedia, 2019, hind: 9,00 eurot
Raamatud spordist all on 1414 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Spordivigastuste ravi. Spordimeditsiinialased metoodilised materjalid,
Eesti NSV Kehakultuuri- ja Spordikomitee, 1971, hind: 7,00 eurot
Võrkpall. Rannavõrkpall. Spordiplatsid, mänguväljakud,
Eesti Olümpiakomitee, 2003, hind: 8,00 eurot
Bob Greene, Michael Jordan,
Olympia, 1997, hind: 12,00 eurot
I.Kütt, Viljandimaa Spordiloost 1945-1965,
Viljandimaa Spordiliit, 2011, hind: 15,00 eurot
J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev, Kulturism kõigile,
Atlex, 1993, hind: 15,00 eurot
Ãœlo Keedus, Purilend,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 30,00 eurot
Koostanud: Hendrik Olde, Paul Keres. Photographs and games,
DEMERLEN, 1995, hind: 11,00 eurot
Kalev Pensa; eessõnad: Aivar Soop, Villu Reiljan, Tõstespordist Lõuna-Eestis läbi aegade,
Tartu Maaspordi Liit, 2004, hind: 19,00 eurot
Hugh Delehanty ja Adam J. Jackson, Pühad rõngad. Visa võitleja vaimsed õppetunnid,
Menu, 2016, hind: 19,00 eurot
Koostaja: Gunnar Press, Sporditähed 2018,
Menu Meedia, 2019, hind: 9,00 eurot
Raamatud spordist all on 1414 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
