Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Hea vormi ABCAutor(id): Gert Koovit
Kujundaja: Eli Üksküla
Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel:
ISBN: 9771406252003
Lehekülgi: 135
Sari: Tervis Pluss. Raamat
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 165 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T278# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 167
Eesti tuntuim personaaltreener Gert Koovit on koostanud käsiraamatu, mis annab põhiteadmised nii liikumisest kui ka toitumisest. Raamat käsitleb treeningute põhitõdesid, pakub üle 30 trennikava ning arvestab erinevaid treenijate tasemeid. Lisatud toitumisosa õpetab, mida, millal ja kuidas süüa ning milline peaks olema rasvade, valkude ja süsivesikute osa menüüs.
Raamatus on ka valemid ja tabelid, mis aitavad vormi ja arengut hinnata.
Märksõnad:
treening
tervisesport
treeningukavad
toitumine
tervislik toitumine
fitness
käsiraamatud
Sari: Tervis Pluss. Raamat
Hind:
12,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Lembit Kolk, Enesekaitse käsiraamat,
Ilo, 2000, hind: 15,00 eurot
H. Jahu, Üks, kaks ja kabesse,
Eesti Raamat, 1969, hind: 12,00 eurot
Tiit Lääne; Statistika: Ants Männiste; Eessõna: Toomas Savi, Suusatamine - Eesti rahvussport,
Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 7,00 eurot
Gunnar Press (peatoimetaja), XXVII olümpiamängud Sydney 2000,
Perioodika, 2000, hind: 85,00 eurot
eessõna: Indrek Schwede, Atlanta 1996 XXVI suveolümpiamängud,
Inreko Press, 1996, hind: 7,00 eurot
Donatas Narmont, Indrek Schwede, Sven Sommer, Urmo Soonvald, Urmas Vahe, XVII taliolümpiamängud. Lillehammer 1994,
Inreko Press, 1994, hind: 7,00 eurot
Bob Greene, Michael Jordan,
Olympia, 1997, hind: 6,00 eurot
Indrek Schwede (peatoimetaja), XXVIII suveolümpiamängud Ateena 2004,
Postimees, SL Õhtuleht, Sporditäht, 2004, hind: 4,00 eurot
Jaan Loko, Liigutusvõimed ja nende arendamise metoodika,
Atlex, 2004, hind: 18,00 eurot
peatoimetaja ja eessõna autor: Gunnar Press, XX taliolümpiamängud Torino 2006,
Ajakirjade Kirjastus, Postimees, SL Õhtuleht, Eesti Olümpiakomitee, 2006, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1438 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!