Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004

Selg terveks kümne minutiga Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat. ee

Kataloogiteemad

Müügil 55345 raamatut

Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid

Alternatiivmeditsiin Toitumine Ajakiri: Metsatarga ravimtaimed Ajakiri: Metsamoori ravimtaimed Ajakiri/ajaleht: Tervise varaait Ajakiri: Rahvaravitseja Ajakiri: Ravivad taimed loodusest Ajakiri: Tervendaja Ajakiri: Rahvatohter Ajaleht: Tervislikud Nõuanded Metsatarga Varasalvest Ajakiri: Eesti Arst Kehakultuur

Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Telli endale unikaalne eksliibris Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks)

Ostukorv

"Veronika otsustab surra""Õngemees vestleb... Kalaspordi ju..""Deutsch. Kein Problem 3. Arbeitshe..""Kõrgekasvulised püsililled""Peidus pool (kogumik)""Draakon Rudolf""Turunduse vaatenurgad A-st Z-ni. 8..""Puhka ometi, okasroosike!""Suitsukate""Üle põhjatu kuristiku""Komistusi metafooridega""Puutumata maa""Overload""Kes? Mis? Kus? 2004""Eesti ajalugu gümnaasiumile""Pilvehaldjad. Lugu lasteaia ''Vike..""Vaesed inimesed""Winnetou""Arve Jomm. Pensionieelik""Sõnajalaõis""Porsche. Saksamaa sportautode firm..""Eesti ajakirjanduse ajaloost IV""Jutustage sellest oma lastele... R..""Hargumine""Ausalt ja avameelselt roheliste li..""Siluett 1986/4""Pate päevaraamat""Amforad, vrakid, vette vajunud lin..""Uurija, preester ja laulupidu. LEO..""Neitsi Pariisis""Lendava kassi Heiki seiklused""Varjukaetis""Punane raamat""Vastab Nõukogude Liit""Tallinna Loomaaed. Juht""Venelased Relva SS-is""Gustav Adolfi Gümnaasium 375. 183..""Päevadest pärg. Luulet aastast 2..""Doktor Fu Manchu saladus""Ajalaulud""Aja jäljed. Luuletused ja ballaad..""Õpilaste lühinägevus ja selle p..""Pioneerisuvi (artiklite kogumik)""Põhja-Tartumaa talud 1582-1858 (4..""Apsud ja äpardused. Noppeid ajalo..""Tuna 2019/2""Kuidas võita valimisi. Poliitilis..""Teine naine""Esme Lennoxi kadumine""Surev dändi""Kummituse surm""Saksa-Prantsuse vestmik""Öö ja Musträsta kõned""Surmameri. Läänemeri 1945""Kutsutud külalised""Laip põlevas majas""Inglise-eesti eksitussõnastik""Kosmonaut""Igatsus""Igal kohal oma lugu (Eesti kohamui..""Tahan olla isepäine naine. Käsir..""Mõtle positiivselt""Keemia ülesandeid keskkoolile"

63 tk kogusumma: 490,84 EUR

Vaatan korvi sisu

Selg terveks kümne minutiga päevas

Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Selg terveks kümne minutiga päevas
Autor(id): Marion Randall

Kirjastus: Odamees
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Meeli Kolga
ISBN: 9949405955
Lehekülgi: 168

Seisukord: kohati kulunud, veidi määrdunud ja murdumisjälgedega kaaned, esikaanel kaks rebendit mida on teibiga parandatud, selg veidi katkine, raamatukogu ja sealt mahakandmise templid sees, sisu olemas, puhas ja korralik

Mõõdud: 139 × 199 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Kujundage endale hea rüht ja tundke selle üle uhkust
Õppige raskusi õigesti tõstma ja kandma
Vabanege seljalihaste pingest
Lisage endale kasvu ja sihvakust
Muutke lihased tugevaks ja liigesed liikuvaks

Miljonid inimesed kannatavad seljavalude all. Ühtedel valutab selg vahetevahel, teistel pidevalt. Kõige sagedamini on seljavalude põhjustajateks halb rüht, raskete esemete tõstmine, füüsiline trauma või stress. Seljavalu on tihti ka osalise või täieliku töövõimetuse põhjuseks. Ometi võib selga paljudel juhtudel ravida ja valusid leevendada lihtsate, kuid väga efektiivsete harjutustega.
Käesolev raamat sisaldab nii üldisi nõuanded selle kohta, mida inimene peab tegema, et tema selg funktsioneeriks kauem ja paremini, kui ka kirjeldusi konkreetsetest harjutustest, mis on jaotatud seitsmesse rühma, sõltuvalt nende sooritamise metoodikast ja sihtgrupist.

Originaali pealkiri: How to fix your back in ten minutes

Märksõnad:
rüht
selg
seljavalu
rühivead
kehalised harjutused
liikumisravi
võimlemine
ennetav meditsiin

Hind: -

Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:

Veebilehe disain ja CMS