Teema: Eneseabi
Pealkiri: Läbipõlemisepideemia. Kroonilise stressi pealetung ja mida me saame selle vastu ette võtta
Autor(id): Jennifer Moss
Kujundaja: Tiina Ubar


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Liis Konovalov
ISBN: 9789916707494
Lehekülgi: 304

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x148
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Jennifer Moss on läbipõlemise temaatikaga tegelenud aastaid; eriti laiaks paisus selle kõlapind aga 2020. aastal, kui tuli ilmsiks, et lisaks COVID-19le on ka vaimse tervise probleemid rahvusvahelise epideemia mõõtmed võtnud. Selgus, et väga suur osa elanikkonnast on kurnatud, tööst vaimselt eemaldunud ning nende tööjõudlus on vähenenud. Mure ei puuduta mitte üht-kaht eluala, vaid on valdkondadeülene. Kõik saab küll alguse töölt, aga kandub kiiresti edasi ka elu teistesse sfääridesse. Käes on aeg läbipõlemine ümber mõtestada ja sellele üdini organisatsioonilisele probleemile lahendusi otsida.
Moss selgitab raamatus lähemalt, mis on läbipõlemise juurpõhjused, päästikud ja tagajärjed ning kuidas sellele tõhusalt vastu astuda. Üllataval kombel on kõik tingitud välistest teguritest ‒ kehvad kokkulepped ja süstemaatilised sotsiaalsed probleemid töökohal jne ‒ ja näiteks palju kiidetud enesehool ei ole õige tee läbipõlemise vältimiseks, vaid lisab töötaja nimekirja veel ühe soovimatu lisakohustuse. Samamoodi ei pruugi töötajal olla võimalik öelda rohkem „ei“, nagu sageli soovitatakse. Üksikisikule vastutuse panemise asemel on abiks hoopis töötajate heaollu panustamine: ettevõtlushügieeni korrastamine, motivaatorite leidmine, kommunikatsiooni parandamine, turvatunde leidmine ja empaatiline juhtimine. Autor pakub nii töötajatele kui ka nende juhtidele välja tehnikaid ja praktilisi harjutusi, kuidas ületöötamist ära tunda ja ennetada, eluterve ja toetava töökeskkonnani jõuda ning seeläbi iseend ja oma tööd paremini mõtestada ja väärtustada. 


Märksõnad:
Äripäev
Tiina Ubar
läbipõlemine (psühholoogia)
tööstress
stressijuhtimine
organisatsioonikultuur
käsiraamatud
The burnout epidemic. Eesti keeles

Hind: 34,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Laura L. Smith, Charles H. Elliott, Depressiooniravi võhikutele,
Ersen, 2011, hind: 18,00 eurot

Cornelia Freise, Tantsi oma südamest! Naiselik teadmine liikumisest,
Pilgrim, 2013, hind: 12,00 eurot

Mark Leyner ja Billy Goldberg, Miks on meestel rinnanibud? Sadakond küsimust, mida esitaksid arstile alles pärast kolmandat kokteiliklaasi,
Kunst, 2009, hind: 6,00 eurot

William W. Hewitt, Enesehüpnoos parema elu loomiseks,
Ersen, 2019, hind: 20,00 eurot

Bertil Marklund, 10 soovitust kuidas kauem elada?,
Tammerraamat, 2016, hind: 5,00 eurot

Carol Kline ja Marci Shimoff, Lihtsalt õnnelik. Seitse sammu, mis võimaldavad olla täiesti õnnelik,
Tänapäev, 2010, hind: 19,00 eurot

Aune Past, Hea tuju raamat 40+. Lood tervise, ilu ja suhete hoidmisest,
Hea Lugu, 2014, hind: 19,00 eurot

Hoda Lacey, Kuidas lahendada konflikte töökohal,
Elmatar, 2002, hind: 20,00 eurot

Tara Swart, Allikas. Avage oma meel, muutke oma elu,
Varrak, 2021, hind: 24,00 eurot

Toivo Niiberg, Õnnelikkuse allikail,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 11,00 eurot



Eneseabi all on 1355 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!