Targalt toitumise ja treenimise Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÃœ 2020 | vanaraamat. ee
Müügil 57523 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Burda Style 2020/9 (Бурда)""Neljamõõtmeline teenindus""50 leiutist, mis vormisid tänapä..""''La Tortuga''. Alaskast tulemaale""You Are The One""Alglugemik""Murphy seadus. Uusi põhjusi, miks..""Burda Style 2021/3 (Бурда)""Aed. Aianduse ajakiri 1938/11. XVI..""Arva ära! Piltmõistatused""Näitemängutark""Looduse entsüklopeedia""Parzivali mosaiik""Millest küll jutustavad need loom..""Haiguste tõrje tööstuslikus loo..""Lumetiiger""Trames 2005/vol. 9, No 2. Journal ..""1000 laste küsimust""Hyperion ehk Ãœksiklane Kreekamaal""Tantsutüdrukud""Lugemik I klassile""Loodusõpetus 4. klassile""Tuuleveski""Isad. Talmudi 4. osa 9. traktaat (..""Meie niidud I. Värvimisvihik last..""Aed. Aianduse ajakiri 1938/6. XVI ..""Karu-aabits""Geodeesia II""Elementaarmatemaatika ülesannete ..""USA. Ameerika Ãœhendriigid""Tööõpetus 1.-4. klassile. Tekst..""Veisekasvatus""Lühike kirikulugu algkoolidele""Ãœldine kirikulugu. Vana- ja keska..""Sigade nakkav atroofiline riniit""Reisid Lõuna-Aafrikas""Tuna. Ajalookultuuri ajakiri 2012/..""Füüsika kõigile. Liikumine. Soo..""Einsteini ütlemisi""Matemaatika kordamisülesandeid pÃ..""Valitud luuletused""Nõukogude Liidu Kommunistliku Par..""Autoaabits""Ajastult ajastule""Loomaaed pagasis. Parem varblane p..""Piibli arvsümboolika""Laste suveraamat (2. osa)""Historiae scientiarum Baltica 2010..""Burda Style 2021/5 (Бурда)""Laul tulipunasest lillest""Viimne üksiklane""Väike või suur?""Kesköö-missa. Draama kolmes vaat.."
53 tk kogusumma: 343,00 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat
Autor(id): Ott Kiivikas
Kirjastus: Ott Kiivikase Koolitused OÜ
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789916400616
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras raamat, autogramm sees
Mõõdud: 245x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T290# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Toitumise ja treenimise kohta on ilmunud arvukalt raamatuid ja erinevaid teemakäsitlusi. Selles raamatus annab põletavatele küsimustele vastused Eesti nimekaim kulturist Ott Kiivikas. Sellest raamatust saad teada:
•Miks treeningutega alustada?
•Kuidas valida enese eesmärkidega sobilik trenniplaan?
•Kuidas aeglustada vananemist?
•Kuidas saada jõudu juurde?
•Kuidas kõige efektiivsemalt rasva põletada?
•Milline on üldfüüsiline treening mitte jõusaalisportlasele?
•Milline näeb välja noorte jõusaalitreening?
•Kuidas korrastada toitumist?
•Kaalust maha –kuidas süüa?
•Lihasmassi juurde –kuidas süüa?
•Kuidas sportlane peaks toituma?
•Kuidas kogu elu vormis püsida?
•Kuidas ennetada krampide teket?
•Millised on toitumisega seotud müüdid ning miks need ei kehti?
•Toidulisandid –millised on päriselt efektiivsed?
•Millised on parimad taastumise nipid?
Lisaks leiad siit raamatust palju praktilisi trenni-ja toitumisplaane, mida saad kohe kasutusse võtta, et saavutada enda unistuste keha.Ott on olnud spordiga seotud üle 35 aasta. Kõik, mis siin raamatus kirjas, on praktikas läbi proovitud.Meetodite edukust kinnitavad nii Oti enda kui ka ta õpilaste tulemused, lisaks paljude harrastussportlaste imelised muutumised. Põnevat lugemist!
Märksõnad:
Ott Kiivikase Koolitused OÜ
harrastused
käsiraamatud
sport
tervishoid
Hind: 15,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912,
Inreko Press, 2007, hind: 32,00 eurot
Gerry Carr, Kergejõustiku alused,
Tänapäev, 2001, hind: 21,00 eurot
Tiit Lääne; eessõna: Oleg Sapožnin, 120 aastat jalgrattasporti Eestis,
Puffet Invest, 2006, hind: 22,00 eurot
Hugh Delehanty ja Adam J. Jackson, Pühad rõngad. Visa võitleja vaimsed õppetunnid,
Menu, 2016, hind: 19,00 eurot
Matkajale. Metoodilisi materjale,
Riiklik Kehakultuuri ja Spordikomitee, 1974, hind: 3,50 eurot
koostanud ja toimetanud Helgi Noormets, Võrumaa spordist läbi aegade,
2005, hind: 14,00 eurot
Jaan Lukas, Ardi Kivimets, Romeo Allas, Arvo Härm, Jõgeva spordi biograafiline leksikon,
Juta, 1992, hind: 11,00 eurot
Heino Kask, 100 aastat jalgrattasporti Eestis,
Eesti raamat, 1986, hind: 5,50 eurot
Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1423 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912,
Inreko Press, 2007, hind: 32,00 eurot
Gerry Carr, Kergejõustiku alused,
Tänapäev, 2001, hind: 21,00 eurot
Tiit Lääne; eessõna: Oleg Sapožnin, 120 aastat jalgrattasporti Eestis,
Puffet Invest, 2006, hind: 22,00 eurot
Hugh Delehanty ja Adam J. Jackson, Pühad rõngad. Visa võitleja vaimsed õppetunnid,
Menu, 2016, hind: 19,00 eurot
Matkajale. Metoodilisi materjale,
Riiklik Kehakultuuri ja Spordikomitee, 1974, hind: 3,50 eurot
koostanud ja toimetanud Helgi Noormets, Võrumaa spordist läbi aegade,
2005, hind: 14,00 eurot
Jaan Lukas, Ardi Kivimets, Romeo Allas, Arvo Härm, Jõgeva spordi biograafiline leksikon,
Juta, 1992, hind: 11,00 eurot
Heino Kask, 100 aastat jalgrattasporti Eestis,
Eesti raamat, 1986, hind: 5,50 eurot
Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1423 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
