Teema: Toitumine
Pealkiri: Supertoidud. Energiat ja väge toidust
Autor(id): koostaja Siiri Lelumees; toimetaja Helle Raidla
Kujundaja: Marge Pervik-Kaal


Kirjastus: Vesta
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789916634608
Lehekülgi: 116

Seisukord: normaalses korras ajakiri

Mõõdud: 297x230
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Teadlased kinnitavad, et läbi tervisliku, mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise on võimalik haigusi eemal hoida ja elada kauem tervena. Loodus pakub meile terviseprobleemide ennetamiseks ja haiguste leevendamiseks mitmeid võimalusi – kasulikke ühendeid leidub puu- ja köögiviljades, pähklites ja seemnetes, marjades, seentes, õlides ja maitsetaimedes.

Kõik toiduained ei ole aga loodud võrdsena – osad neist on tõestatult tervisele kasulikumad kui teised. Selliste toitude ühise nimetajana on hakatud kasutama sõna supertoit (inglise keeles superfood). Üldiselt mõistetakse supertoidu all eriliselt mikro- ja makrotoitaineterikast toiduainet, mis mõjub hästi inimese tervisele või toimib suisa mõnd tervisehäda leevendavalt.

Kunagi ei aita mõni puu- ja köögivili või mistahes taim üksi tervisehädade vastu – seda aga võivad nad teha üheskoos mitmekülgses toidus. Just sellepärast tasub neid n-ö supertoite iga päev mõõdukalt menüüsse lisada.
Siinsesse väljaandesse oleme valinud kõige tervislikumad toiduained, mida tasub oma parema tervise nimel sageli süüa.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
käsiraamatud
tervishoid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostaja Siiri Lelumees, Elujõud. Lood elust enesest,
Ühinenud Ajakirjad, 2009, hind: 8,00 eurot

koostaja Siiri Lelumees, Tervistavad road,
Ühinenud Ajakirjad, 2018, hind: 14,00 eurot

koostaja Siiri Lelumees, Kõrge vererõhk ja südame tervis,
Ühinenud Ajakirjad, 2025

koostaja Siiri Lelumees, Ravimtaimla. Tervis Taimedest,
Ühinenud Ajakirjad, 2022

koostaja Siiri Lelumees; toimetaja Helle Raidla, Allergia,
Ühinenud Ajakirjad, 2021

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Tracy Olgeaty Gensler, Tervislikud probiootilised ja prebiootilised toidud. 100 retsepti, mis aitavad teil võidelda jämesoolepõletiku, kandidoosi, toiduallergiate ja teiste seedeprobleemidega,
Digipraktik, 2008, hind: 14,00 eurot

Ljudmila Rumjantseva, Organismi puhastamine paastu ja toiduvalikuga,
Sinisukk, 2001, hind: 5,00 eurot

Rosy Daniel, Jane Sen, Toitumissoovitused vähiga võitlemiseks,
Ersen, 2003, hind: 10,00 eurot

Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti,
Ersen, 2003, hind: 10,00 eurot

Carol Vorderman, Ko Chohan ja Anita Bean, Carol Vordermani organismi puhastav dieet kogu eluks. 28-päevane organismi puhastav dieet ja toitumissoovitused edaspidiseks,
Odamees, 2009, hind: 5,50 eurot

Max Tomlinson, Aja oma keha vormi. Tuld rasvpadjanditele!,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 15,00 eurot

Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia,
Varrak, 2013, hind: 10,00 eurot

Richard Béliveau ja Denis Gingras, Tervis söögirõõmude kaudu,
Varrak, 2013, hind: 12,00 eurot

Raivo Vokk, Prillitoosi terviseraamat. Toit ja tervis,
Cum Laude, 2013, hind: 6,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot



Toitumine all on 385 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!