Teema: Toitumine
Pealkiri: Võitja serv. Maailma esireketi retsept: gluteenivaba menüü suurepärase füüsilise ja vaimse vormi saavutamiseks
Autor(id): Novak Djokovic

Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
Tõlkija: Aet Karolin
ISBN: 9789949571451
Lehekülgi: 192

Seisukord: korralik raamat

Mõõdud: 140x210
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Novak Djokovic tutvustab meile oma gluteenivaba menüüd ja harjutusi, mis aitasid tal parandada nii füüsilist kui ka vaimset vormi ja tõusta tennisemaailma absoluutsesse tippu.
2011. aastal tegi Novak Djokovic meeste profitennises ajalugu: ta võitis kümme tiitlivõistlust, kolm suure slämmi turniiri ja 43 järjestikust kohtumist. Tähelepanuväärne on aga see, et vaid paar aastat varem ei õnnestunud tal üldjuhul ühtegi turniiri edukalt lõpetada. Kuidas suutis valude, hingamisraskuste ja vigastuse küüsis vaevelnud sportlane tõusta maailma esinumbriks? Vastus on hämmastav: ta hakkas teistmoodi sööma!
Novak Djokovic soovitab ka lugejal proovida, kuidas on võimalik tervist ja elu toitumise abil paremaks muuta. Lisaks nädalamenüüle ja retseptidele jagab sportlane soovitusi ka söömisviisi, stressi vähendamise võimaluste ja füüsilise vormi parandamise kohta.
Selleks et parandada oma tervist ja enesetunnet, ei pea olema maailmakuulus sportlane. Igaüks saab juba selle raamatu abil algust teha uue ja parema eluga.

Originaali pealkiri Serve to win : the 14-day gluten-free plan for physical and mental excellence. Eesti keeles

Märksõnad:
Pilgrim
Djokovic, Novak, 1987-
tennisistid
tennis
Serbia
mälestused
gluteenivaba dieet
toiduained
dieettoidud
tervislik toitumine
tervislik eluviis
nõuanded
toiduretseptid

Hind: 14,00 EUR

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Evald Ãœbi, Meeapteek,
Külim, 2008, hind: 7,00 eurot

Sari Norkola, Sinagi võid ravida. Bioenergia ja selle võimalused,
Sinisukk, 1994, hind: 4,00 eurot

Christine Wildwood, Aroomiteraapia. Massaaž eeterlike õlidega,
Sinisukk, 1997, hind: 6,50 eurot

Marge Mahla, Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil,
Ajakirjade Kirjastus, 2011, hind: 4,00 eurot

Nick Ortner, Lahendused koputamise kaudu. Revolutsiooniline meetod stressivabaks eluks,
Pilgrim, 2014, hind: 25,00 eurot

Kuulo Kutsar, Terve laps. Käsiraamat nakkushaiguste vältimisest,
Koolibri, 2015, hind: 11,00 eurot

Lauri Rannama, Age Kristel Kartau, Martin Ilves, Mai Müür, Klassikalise massaaži õpik,
M.I. Massaažikool, 2012, hind: 20,00 eurot

Vananemine I,
Sünnimaa, 2006, hind: 4,00 eurot

Vananemine II,
Sünnimaa, 2006, hind: 4,50 eurot

Evalota OÜ, Metsatarga ravimtaimed. Kodused retseptid kõigi haiguste vastu. 2012/12 (63),
Evalota, 2012, hind: 2,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3140 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!