Teema: Eneseabi
Pealkiri: Õnnelõks. Lõpeta võitlemine ja hakka elama!
Autor(id): Russ Harris
Kujundaja: kaas Kadri Siiroja


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Liisi Rohtung
ISBN: 9789916163177
Lehekülgi: 352

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

On sul vahel nii, et kuigi oled mures, õnnetu või tunned end tühjaks pigistatuna, teed ikkagi rõõmsa näo pähe ja teeskled, et kõik on hästi? Sa pole üksi. Stress, ärevus, madal enesehinnang või lausa depressioon kummitavad nii paljusid. Mida rohkem me õnne poole püüdleme, seda enam see käest lipsab. See on otsekui nõiaring, millesse takerduda on ülilihtne. See raamat annab sulle praktilised teadmised, kuidas õnnelõksust põgeneda, et saaksid viimaks kogeda tõeliselt rahuldust pakkuvat elu. See on teejuht, mis õpetab, kuidas: * vähendada stressi ja muresid * õppida valusate mõtete ja tunnetega hakkama saama * vabaneda kahjulikest harjumustest * saada jagu ebakindlusest ja eneses kahtlemisest * luua paremad suhted * selgitada välja oma väärtused, et saaksid end tööalaselt paremini teostada * olla enda vastu leebem „Õnnelõks“ on mõeldud kõigile. Kui sul jääb puudu enesekindlusest, seisad silmitsi haigusega, kaotasid lähedase, teed stressirohket tööd või vaevled ärevuse või depressiooni küüsis, jagab autor Russ Harris ohtralt nõuandeid, kuidas päriselt õnnetunnet kasvatada, alustades enda seest ja liikudes väljapoole. Russ Harrise raamat „Õnnelõks“ ilmus esimest korda aastal 2007. Sellest sai menukas teos, mis ajendas autorit õnnelõksuteooriat edasi arendama ja alustama ka samanimeliste kursuste läbiviimist. „Õnnelõksu“ on üle maailma müüdud enam kui miljon eksemplari ja see on avaldatud enam kui 40 riigis. Siin on tema algse raamatu uus, paljude uuenduste ja täiendustega väljaanne.

Märksõnad:
Kirjastus Pegasus
kaas Kadri Siiroja
õnn
meelerahu
rahulolu
väärtusorientatsioon
emotsiooni
eneseteadvus
eneseteostus
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühhoteraapia
eneseabi
The happiness trap. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Jakob Saks, Uus Kool. Visioon hariduse jätkusuutlikust strateegiast,
Integraloogia Instituut, 2011, hind: 17,00 eurot

Lisbeth Stahre, Ülekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia,
Tänapäev, 2006, hind: 18,00 eurot

Kendra Adachi, Laisa geeniuse meetod. Hinda seda, mis oluline, loobu sellest, mis pole, ja tegutse tõhusalt,
Ühinenud Ajakirjad, 2024, hind: 23,00 eurot

KC Davis, Kuidas ise uppumas olles hoolitseda koduse majapidamise eest. Rahulik lähenemisviis koristamisele ja korrastamisele,
Rahva Raamat, 2023, hind: 21,00 eurot

Michael J. Tougias, Ei ütlemine teeb vabaks,
Ersen, 2025, hind: 26,00 eurot

Talitha Fosh, Konksu otsas. Miks me satume sõltuvuste küüsi ja kuidas neist vabaneda,
Äripäev, 2025, hind: 38,00 eurot

Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

Leonid Vassiljev, Telepaatiast,
Valgus, 1966, hind: 2,50 eurot

Vello Vaher, Harjutusi väikelastega,
Valgus, 1991, hind: 4,50 eurot

Barbara DeAngelis, Ph. D., Saladused meeste kohta, mida iga naine peaks teadma,
Elmatar, 1994, hind: 6,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3907 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!