Teema: Eneseabi
Pealkiri: Igavesti noor. Pikima, terveima elu elamise saladused
Autor(id): Mark Hyman
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2024
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Elle Vaht
ISBN: 9789916167311
Lehekülgi: 304

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 240x165
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Vananemist on pikka aega peetud normaalseks protsessiks. Me arvame, et haigused, nõrkus ja järkjärguline allakäik on elu vältimatu osa. Kuid need ei pea seda olema. Tänapäeva teadus näeb vananemist ravitava haigusena. Selle algpõhjustega tegeledes ei saa me mitte ainult pikendada oma tervena elatud aastaid ja elada kauem, vaid ka ennetada ja tagasi pöörata vananemisega kaasnevaid haigusi. Raamatus „Igavesti Noor” kutsub Dr. Mark Hyman meid üles oma bioloogiat, tervist ja vananemisprotsessi ümber mõtestama. Pikaealisuse saladuste paljastamiseks uurib ta vananemise bioloogilisi tunnuseid, nende põhjuseid ja tagajärgi – seejärel näitab meile, kuidas neist jagu saada lihtsate toitumis-, elustiili- ja kujunemisjärgus pikaealisuse strateegiatega. Te saate teada: Kuidas lülitada sisse oma keha pikaealisuse lülitid Kuidas vähendada põletikku ja toetada oma immuunsüsteemi tervist Kuidas terve vananemise nimel treenida, magada ja stressi leevendada Kuidas süüa pika eluea nimel Millised toidulisandid teile sobivad Kuhu liiguvad vananemise uuringud Kümnete teaduspõhiste strateegiate ja nõuannetega „Igavesti Noor” on revolutsiooniline ja praktiline juhend tervise loomiseks ja säilitamiseks kogu eluks. Arstiteaduste doktor Mark Hyman usub, et me kõik väärime vitaalset elu – ja meil on potentsiaal seda ise luua. Ta on pühendunud krooniliste haiguste algpõhjustega võitlemisele, rakendades funktsionaalse meditsiini jõudu tervishoiu muutmiseks. Dr Hyman ja tema meeskond töötavad selle nimel, et anda meile võimalus tervendada oma keha ja vaimu ning parandada sotsiaalset ja majanduslikku olukorda. Dr. Mark Hyman on praktiseeriv perearst, üheteistkümnekordne New York Timesi bestsellerite autor ja oma ala tunnustatud juht, kõneleja, koolitaja. Ta on Clevelandi kliiniku funktsionaalse meditsiini keskuse direktor, UltraWellness keskuse asutaja ja meditsiinidirektor ning Funktsionaalse Meditsiini Instituudi juhatuse esimees.

Märksõnad:
Kirjastus Pegasus
pikaealisus (bioloogia)
vananemine (bioloogia)
sotsiaalgerontoloogia
eluiga
tervislik toitumine
tervislik eluviis
tervisenõuanded
käsiraamatud
Young forever. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Kendra Adachi, Laisa geeniuse meetod. Hinda seda, mis oluline, loobu sellest, mis pole, ja tegutse tõhusalt,
Ühinenud Ajakirjad, 2024, hind: 23,00 eurot

Michael J. Tougias, Ei ütlemine teeb vabaks,
Ersen, 2025, hind: 26,00 eurot

Talitha Fosh, Konksu otsas. Miks me satume sõltuvuste küüsi ja kuidas neist vabaneda,
Äripäev, 2025, hind: 38,00 eurot

Paul Wilson, Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

Susan Jeffers, Tunne elust mõnu,
Varrak, 2003, hind: 9,00 eurot

Toivo Niiberg, Ivo Ivari, Abielu eesti moodi,
Maalehe Raamat, 2000, hind: 5,00 eurot

Lewis Engel, Tom Ferguson, Kujuteldavad kuriteod,
Elmatar, 1997, hind: 8,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 6,00 eurot

Joe Vitale. Toimetaja Annika Kohv. Eessõna Bob Proctor, Võti. Piiramatu edu,
Ersen, 2008, hind: 17,00 eurot

Napoleon Hill, Mõtlemist muutes rikkaks,
Ilo, 2007, hind: 18,00 eurot



Eneseabi all on 1288 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!