Vaimse tervise kiirabi Leevendus Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Laule rockooperist ''Põhjaneitsi'..""Kööginurk eriväljaanne 2/2011. ..""Perekonnast, kodust, põhiseaduses..""Meie repertuaar 1970/11""Meie repertuaar 1978/7""FirstOffice. Integreeritud raamatu..""Notre-Dame de Paris (Jumalaema kir..""Esivanemate varandus (muistendid)""Eesti spordi aastaraamat 2006""Väike metshaldjas vöötoravate j..""Хроники Рыжей: СумÐ..""Kalavetel. Eesti NSV Kalastajate S..""Eesti Naine 1926/11 (30). Naiste j..""Frau Sorge""Давайте дружить! УÑ..""Elu kuldsed päevad III (jahimehej..""Tartu rahu""Ilmastiku mõju tervisele""Eesti Naine 1947/8. EK(b)P KK ajak..""Viljandi kihelkond. Inimkaotused j..""Kondori tiibade all. Jalgrattaseik..""Lihtsaid ja keerulisi II (keerdül..""Nõukogude Naine 1976/5. EKP Keskk..""Sonaten für Pianoforte und Violin..""Sinule, tütarlaps""Hoogu tööle! Kuidas oma tööle ..""Intelligent Drawings: Managing CAD..""Kalapüük spinninguga. Käsiraama..""A hundred great Estonians of the 2..""Kõrboja peremees. A. Särevi dram..""Tallinn: Pikk tänav""Pirukad""Sotsioloogia""Vabadus""Agressiivne laps. Arukad vanemad, ..""Laulge kaasa! 84""Tuna 2019/3""Edetabelite raamat. Veidrate teadm..""Laulge kaasa! 80""Peipsi vesikonna kalastik ja kalap..""Eesti ja Läti suhted 1920-1925. D..""Mobla""Mittestandardne laps""Metoodilised juhendid filosoofia a..""Kapten Corelli mandoliin""Matlocki dokument""Veresidemed""Inimkaubanduse ennetamine: metodol..""Taimetark III. Meie aia-ajakiri. 3..""Lugusid endisaja lastest""Eleven Minutes""Väike Bodiel. Senegali mõistulug..""Metsanduslikud uurimused XXXIX. Fo..""Vestlusi eesti ja leedu keeles. Es..""Sakala kalender 1990""Laulik II klassile""Microsoft Works 95. Kiirtutvus""Lillesinine nukrus""Õngemees kalavetel II. Lühilugus..""Roman s teatrom""Heas vormis 50+""Filosoofilised jutustused""Jahimehe meelespea""''Kevade'' tee ekraanile""Rebaste retk läände""Kivikillud""Metsauudised""Kastraatide hiilgus ja viletsus""Rikas isa enne palgatööst loobum..""Õudne Eesti. Valimik eesti õudus..""Remondi ja meisterda. Nõuandeid k..""Raamat maitsvast ja tervislikust t..""Mülleri jutlused. Karupunne ja po..""Tähelepanekuid Ameerika demokraat..""Ich liebte einen Russen. Zur Erinn..""Suure nutu ajal I-II. Romaan Vene-..""Meie repertuaar 1984/7""Mees, kes nägi kõike""Põhjanael""Koduloomade histoloogia""Eesti uuemad laulumängud I-II""Tööstusettevõtete elektriseadme..""Inglise keele töövihik 5. klassi..""Näidendid""Elav Ärganu poeg. Filosoofiline j..""Tikk-kontsadel Quasimodo"
86 tk kogusumma: 784,90 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile
Autor(id): Olivia Remes
Kujundaja: Jan Garshnek


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Kaja Riikoja
ISBN: 9789916635551
Lehekülgi: 152

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 190x130
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Kui saali täis rahvalt küsida, kas keegi on kunagi kogenud otsustusvõimetust, motivatsiooni või kontrolli kadumist, stressi, ülekoormatust, ärevust, üksildust, tõrjutust, rusutust või pettumust, raputavad vähesed eituseks pead. Cambridge’i ülikooli teadlase dr Olivia Remesi „Vaimse tervise kiirabi“ pakub leevendust kümnele vaimsele blokile, mis on paljudele tüütult tuttavad.
Ta käib oma lühikeses, jamavabas raamatus välja 50 teaduspõhist lahendust, kuidas võidelda pärssivate meeleoludega, mis meid tihti tagasi hoiavad. Raamatu peatükid on jagatud kolmeks osaks, mistõttu on vajalike strateegiate leidmine vaid sekundite küsimus.
1. Loe hädaolukorras. Lühike nõuanne, mille lugemiseks kulub kuni 2 minutit ning mis aitab raskest hetkest üle saada.
2. Ülevaade teooriast. Taustainfo meeleseisundist, tunnetest ja emotsioonidest. Siit leiad kokkuvõtte sellest, mis sinuga psühholoogilisel ja/või neuroloogilisel tasandil toimub ning kuidas need emotsioonid teisi mõjutavad.
3. Kuidas olukorraga toime tulla. Selles osas tuleb juttu pikaajalistest strateegiatest, mis aitavad hakkama saada konkreetse seisundi või tundega, samuti tagasilöökidega.
„Vaimse tervise kiirabi“ pakub just seda, mida pealkiri lubab: kiirabi kümnele vaimsele seisundile, mis otsustaval hetkel meie julguse, optimismi ning meelekindluse kaaperdavad.


Märksõnad:
Äripäev
Jan Garshnek
The instant mood fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress. Eesti keeles
vaimne tervis
ärevus
paanika
stress
psüühilised seisundid
emotsionaalsed seisundid
eneseabi
enesejuhtimine
stressijuhtimine
toimetulek
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee
Vaimse tervise kiirabi. Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile, Olivia Remes, Äripäev 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud