Teema: Eneseabi
Pealkiri: Metsameel
Autor(id): Sirpa Arvonen

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Evelin Banhard
ISBN: 9789949620074
Lehekülgi: 200

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 240x168
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Paljude inimeste jaoks on mets igal aastaajal meeldiv koht, kus tervisesporti teha. Metsameele meetodis kombineeritakse loodusest, tervisespordist ja meele treenimisest tulenev kasu heaolu toetavaks terviklikuks treeningukavaks. Iseenda tugevuste, mõtete ja jõuvarude märkamine annab liikumisele uut sügavust ja tähendust ning tekitab selle vastu värsket huvi. Metsameele meetod aitab mõtiskleda eri eluetappide ja tervislike eluviiside üle ning tugevdab motivatsiooni teha tervisesporti. Raamat sisaldab 55 harjutust, mis parandavad seost füüsilise ja psüühilise vormi vahel.

Originaali pealkiri Metsämieli : kehän ja mielen kuntosali. Eesti keeles

Märksõnad:
Pegasus
Laura Noponen
Antero Aaltonen
Sirpa Arvonen
võimlemine
liikumine
füüsiline aktiivsus
kehalised harjutused
tervisesport
tervisematkad
stressijuhtimine
meelerahu
loodus
metsad
rekreatsioon
käsiraamatud
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

koostaja Andres Lipand, Tarkvara tubakast loobujale,
Eesti Tervisekasvatuse Keskus, 1995, hind: 4,00 eurot

Eda Põld, Katrin Lapina, Kaia Sillaste, Ene Oga ja Külliki Bode; toimetaja Külliki Bode, Kuulmisnõustamine,
Eesti Vaegkuuljate Liit, 2010, hind: 4,50 eurot

Harville Hendrix; Harville Hendrixi ja Helen LaKelly Hunti uued eessõnad, Teekond soovitud armastuseni. Käsiraamat paaridele,
Pilgrim, 2011, hind: 19,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Monika Ambre, Sisemise lapse sõnumid. Inspiratsiooniraamat,
Inglitiivul OÜ, 2014, hind: 16,00 eurot

Jack Canfield, D. D. Watkins, Võti. Elu külgetõmbe seaduse järgi,
Balti Raamat, 2008, hind: 15,00 eurot

Marianne Williamson, Tagasi armastuse juurde,
Pilgrim, 2019, hind: 18,00 eurot

Colin P. Sisson, Sisemine ärkamine. Kohaloleku praktika,
Menu, 2011, hind: 25,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Tugev naine,
Pegasus, 2018, hind: 20,00 eurot

Allen Carr, Lihtne meetod lõpetada suitsetamine,
Avita, 2013, hind: 13,00 eurot



Eneseabi all on 1307 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!