Jäta hüvasti unetusega Kuuenädalane Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Jäta hüvasti unetusega. Kuuenädalane programm, Ersen 2013 | vanaraamat. ee
Müügil 57793 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus
Perioodika: Sotsiaaltöö Perioodika: Psühholoogia Sinule Pedagoogika ja lastekasvatus Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus Eneseabi
Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Tantsi, kuni veel saad. New York T..""Onu Tomi onnike, ehk, neegrite elu..""Kullapott""Künstler in Halle (Kunstnik saali..""Ivan Gaza. Revolutsioonile pühend..""Toksikoloogia""21 maailmakuulsat meresõitjat""Tallinna VIII graafikatriennaal. T..""Armunud vaenlased""Tule, ma jutustan sulle loo. Noori..""Hariliku orasheina bioloogiast ja ..""Dissidentlik liikumine Eestis aast..""Tallinn-80. XXII olümpiamängude ..""Alkeemik. Sümbolistlik muinasjutt""Kessu ja tripp""Hundikoopas. Loomakriminull""Veinid""CD puudu!!! ISBN 978-9985-9980-6-9""Wendy ja Peeter Paan Eikunagimaal""Eesti Naine 1950/12. EK(b)P KK aja..""Kosmilised rütmid sinu elus""Longman Dictionary of Contemporary..""Meditsiin Tallinnas 19. sajandist ..""Soovileht""Hot Target (Troubleshooters #8)""Armastuse värav""Sotsialistlik Põllumajandus 1963/..""Puuviljandus""Ida ravitehnika""Kirjanduse koordinaadid. Artikleid..""Maavallast ja maailmakirjandusest...""Lehekülgi Eesti põllumajanduse j..""Rattad""Ime surmakambris""Ülesmäge. Täiskasvanud õppijat..""Tasuja. Eesti lugu""Minevikuplaanid""The Boy Next Door""Eesti murded V. Kirderannikumurde ..""Millenniumid. Võti ajaloo mõistm..""See siin on paradiis. Luuletused""Lapsepõlvelõhn""Toidusoovitused""Lestafilee""Pärast pulmi""Hüljatud I-III""Tervendaja 2008/2""Maahingamispäev""Coloured Dreams""Toome oma tervise tagasi. Praktili..""Tehnika ja Tootmine 1962/9""Parun puu otsas. Meie esivanemad""Sotsialistlik Põllumajandus 1962/..""Viljandi Muuseumi aastaraamat 2003"
54 tk kogusumma: 490,50 EUR
Teema: Eneseabi
Pealkiri: Jäta hüvasti unetusega. Kuuenädalane programm
Autor(id): Gregg D. Jacobs. Toimetanud Anu Rooseniit
Kujundaja: Reet Helm
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Krista Liidaru
ISBN: 9789949254316
Lehekülgi: 264
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 208x140 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Viimasel kümnel aastal on unetud ameeriklased saanud oma probleemile loomuliku, ravimivaba leevendust dr Gregg D. Jacobsi raamatust „Jäta hüvasti unetusega”. Jacobsi programm, mida arendati ja katsetati Harvardi meditsiinikoolis ning mis põhineb kognitiiv-käitumuslikul teraapial, on konkurentsitult parim ravi. Ta pakub välja tehnikaid, mis: vabastavad unerohtudest; tekitavad und soodustavaid harjumusi ja elustiili; aitavad lõõgastuda, vähendavad stressi ja muudavad negatiivseid mõtteid unest.
Selles väljaandes vaatleb unehäiretekeskuse unetusspetsialist uue põlvkonna unerohtude piiranguid ja ohtusid, lükkab ümber eksitavad ja segadusttekitavad väited une ja tervise kohta ning jagab uurimistööde tulemusi, mis tõestavad, et tema lähenemisviis on unerohtudest tõhusam.
Eessõna: Herbert Benson
Originaali pealkiri: Say good night to insomnia. The six-week, drug-free programm developed at Harvard Medical School
Märksõnad:
unehäired
unetus
psühhoteraapia
kognitiiv-käitumisteraapia
uneravi
eneseabi
Hind: 17,00 EUR
Teema Eneseabi alla viimati lisatud:
Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 22,00 eurot
Ilse Sand, Armastades ennast. Teejuht ülitundlikele ja teistele õrna hingega inimestele,
Pilgrim, 2016, hind: 19,00 eurot
Anthony Robbins. Sirje Otstavel, Eve Võsu, Sisemine jõud,
Pilgrim Group OÜ, 2014, hind: 31,00 eurot
Napoleon Hill, Saatanat paljastades,
Million Mindset OÜ, 2018, hind: 19,00 eurot
Barbara Berger, Anna hingele pidet. Jõu ammutamise teed,
Varrak, 2004, hind: 11,00 eurot
Diana Beaver, Õpi mängeldes. Kasutage maksimaalselt oma aju,
Sinisukk, 1999, hind: 12,00 eurot
Rupert Sheldrake, Kuidas minna edasi. Edmund Burkei Seltsi raamat,
Postimees Kirjastus, 2022, hind: 14,00 eurot
John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 13,00 eurot
Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 21,00 eurot
Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 27,00 eurot
Eneseabi all on 1361 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 22,00 eurot
Ilse Sand, Armastades ennast. Teejuht ülitundlikele ja teistele õrna hingega inimestele,
Pilgrim, 2016, hind: 19,00 eurot
Anthony Robbins. Sirje Otstavel, Eve Võsu, Sisemine jõud,
Pilgrim Group OÜ, 2014, hind: 31,00 eurot
Napoleon Hill, Saatanat paljastades,
Million Mindset OÜ, 2018, hind: 19,00 eurot
Barbara Berger, Anna hingele pidet. Jõu ammutamise teed,
Varrak, 2004, hind: 11,00 eurot
Diana Beaver, Õpi mängeldes. Kasutage maksimaalselt oma aju,
Sinisukk, 1999, hind: 12,00 eurot
Rupert Sheldrake, Kuidas minna edasi. Edmund Burkei Seltsi raamat,
Postimees Kirjastus, 2022, hind: 14,00 eurot
John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 13,00 eurot
Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 21,00 eurot
Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 27,00 eurot
Eneseabi all on 1361 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
