Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri:
Hoia ja aita selga (1. osa). Võimlemine, massaažAutor(id): Koostanud Kadi Sarendik
Kirjastus: Sünnimaa
Linn: Tartu
Aasta: 2012
Originaalkeel:
ISBN: 9789949903160
Lehekülgi: 144
Seisukord: veidi kulunud kaaned, sisu olemas ja korras
Mõõdud: 145 × 210 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide
Sisu:
Aidake selga võimlemise ja massaažiga. Kõik teavad, et seljavalud tulevad ja lähevad, kuid selleks, et valud ja lihaspinged ei areneks haiguseks, mida rahvasuu kutsub radikuliidiks, nimmevaluks, ishiaseks või muul viisil, saab ise palju ära teha. Lihaste ülepingest, valust ja jäikusest on asjatundliku ravimassaaži ja võimlemisharjutuste abil suhteliselt lihtne vabaneda.
Painduvuse ja liikuvuse arendamiseks leiab lugeja raamatust rohkesti venitus- ja lõdvestusharjutusi, nende sooritamine on aidanud igas vanuses eneseravijaid. Kui selg, kael ja kehahoiak on paigast ära, leidke üles nimme- ja radikuliidivalupunktid, sirutage paika lülid, võtke kasutusele punkti- ja ravimassaaži võtted, tehke elujõuharjutusi, tasakaalustage energiaid.
Märksõnad:
selg
selgroog
selgroohaigused
seljavalu
radikuliit
võimlemine
kehalised harjutused
manuaalteraapia
massaaž
rahvameditsiin
eneseravi
tervisenõuanded
Hind:
5,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Riina Šor, Teie laps ja suhkrudiabeet,
1995, hind: 5,00 eurot
Enn Lõuk, Mesilastaru kui apteek,
Teadus, 1992, hind: 4,00 eurot
Zoltan Rona, Vaktsineerimise alternatiivid,
Stella Borealis, 2009, hind: 9,00 eurot
Ray Sahelian, Serenoapalm: looduslik eesnäärme tervendaja,
Ersen, 2000, hind: 5,00 eurot
Natalia Trofimova. Koostanud Kristel Ress, Paastuga terveks. Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult,
Varrak, 2015, hind: 9,00 eurot
Ülla Linnamägi ja Merle Varik, Alzheimeri tõbi sinu lähedasel. Soovitused dementsusega pereliikme hoolduseks,
Dementsuse Kompetentsikeskus, 2020, hind: 6,00 eurot
Jackie Habgood, Doktor Hay dieet. Lihtsustatud juhend toidu kombineerimiseks koos nõuannetega meditsiiniliselt tuvastamata haiguse puhul,
Ersen, 1999, hind: 13,00 eurot
Pat Thomas, Peavalu,
Tänapäev, 2001, hind: 7,00 eurot
Kuidas peatada vananemine. Surematuse otsingud,
Sünnimaa, 2000, hind: 8,00 eurot
Astrid Neeme, Teel harmoonia poole,
Valgus, 1999, hind: 7,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3000 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!