Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmataAutor(id): Martin Katahn
Kujundaja: Kertu-Liina Karjus
Kirjastus: Ilo
Linn: Tallinn
Aasta: 1998
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Rein Niidas
ISBN: 9985571320
Lehekülgi: 142
Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras
Mõõdud: 135 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T035# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 226
Suitsetamise mahajätmine on paljudele meist raskeks katsumuseks. Ja kui loobumisvaevadele lisandub veel mure kasvama kippuva kehakaalu pärast, siis...
Kui Sinagi oled kimpus sellesama probleemiga, mis ei lase elust naudingut tunda paljudel suitsust loobunud inimestel üle terve maailma, siis on selles raamatus toodud hüvad nõuanded määratud just Sulle.
Kõiki dr. Martin Katahni soovitusi selle kohta, kuidas suitsetamisest loobuda, milliseid kehalisi harjutusi tuleks teha enda vormis hoidmiseks ja milline peaks olema loobumisjärgne toidusedel, on hõlpus järgida. Ka ei nõua selle programmi rakendamine erilisi kulutusi, vaid peamiselt head tahet, huvi ja veidi iseloomu - ning tulemused on silmaga näha.
Originaali pealkiri: How to stop smoking without gaining weight
suitsetamine, kaalukaotus, kehakaal, eneseabi, dieet, tervislik toitumine
Hind:
3,00 EURTeema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Mark B. Lapping, Ameerika kõrgharidus: arengu probleemid,
TÜ Kirjastus, 1998, hind: 2,00 eurot
Loone Ots, Harjutusi lapse lugemisoskuse edendamiseks. Kuidas last kooliks ette valmistada,
Menu, 2010, hind: 16,00 eurot
Voldemar Tomusk, Õpistiilid,
Tallinna Pedagoogikaülikool, 1993, hind: 16,00 eurot
Katrin Aedma, Avalik esinemine hirmuhigita. Kuidas ärevusest saab elevus? Nipid ja trikid esinemise nautimiseks ja hirmu ületamiseks. Parim valik praktilisi näpunäiteid,
Kvaliteetse Õppe Keskus, 2012, hind: 14,00 eurot
Benjamin Spock, Teie laps,
Valgus, 1976, hind: 6,00 eurot
Jüri Saarma, Depressioon,
Valgus, 1995, hind: 4,00 eurot
Bernadette Fisers, Väike raamat suurest kaalulangetamisest,
Varrak, 2017, hind: 6,00 eurot
Nancy Deville, Jesse Lynn Hanley, Väsimusest väsinud. Vabane, taastu, noorene,
Tänapäev, 2009, hind: 7,00 eurot
Koostanud Margit Sutrop, Väärtuspõhine kool. Eesti ja maailma kogemus,
Eesti Keele Sihtasutus, 2013, hind: 9,00 eurot
Loone Ots, Juba kooli! Kuidas last kooliks ette valmistada,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 7,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4149 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!