Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Pingest vabaksAutor(id): Olavi Noronen
Kujundaja: Anneli Navi
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Tõnu Ülemaantee
ISBN: 998531039x
Lehekülgi: 214
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 137 × 208 mm
Suurus: tavaformaat, kõva köide
Sisu:
See raamat puudutab sügavalt kõiki neid, kes teavad mis on ahistus, hirm, punastamine, pabistamine enne eksamit või esinemist ja pidev muretsemine selle pärast «mida teised küll minust mõtlevad».
Soome psühholoog Noronen lahkab põhjalikult meie pabistamise ja hirmu põhjusi ning juhendab sammhaaval, kuidas sellest üle saada.
Originaali pealkiri: Jännittäjän kirja
Märksõnad:
hirm
mure
ärevus
stress
depressioon
ärevushäired
sümptomid
eneseabi
alateadvus
nõuanded
Hind:
5,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Katrin Aedma, Avalik esinemine hirmuhigita. Kuidas ärevusest saab elevus? Nipid ja trikid esinemise nautimiseks ja hirmu ületamiseks. Parim valik praktilisi näpunäiteid,
Kvaliteetse Õppe Keskus, 2012, hind: 14,00 eurot
Bernadette Fisers, Väike raamat suurest kaalulangetamisest,
Varrak, 2017, hind: 6,00 eurot
Nancy Deville, Jesse Lynn Hanley, Väsimusest väsinud. Vabane, taastu, noorene,
Tänapäev, 2009, hind: 7,00 eurot
Susan Jeffers, Sa julged küll,
Varrak, 2015, hind: 18,00 eurot
Anita Naik, Lazy Girls – to Beauty! Piiga iluraamat,
Ilo, 2005, hind: 6,00 eurot
Marcantonio Spada, Võit alkoholiprobleemi üle,
Tänapäev, 2008, hind: 13,00 eurot
Toimetanud Asta Kaups ja Robert Kreem, Vananemine. Kogumik kirjutusi erinevatelt kutsealadelt,
Esto Link, 1992, hind: 7,00 eurot
Spencer Johnson, Jah või Ei. Teejuht paremate otsusteni,
Väike Vanker, 2001, hind: 5,00 eurot
Juri Šepel, Mäng, hasart, sõltuvus...,
Tarbeinfo, 2007, hind: 4,00 eurot
Ilona Rauhala, Julge olla sina ise! Naine tööelus ja kodus,
Tea, 2012, hind: 7,00 eurot
Eneseabi all on 1387 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!