Teema: Toitumine
Pealkiri:
Avameelselt alkoholist. Kuidas teadlikumalt alkoholi tarbidaAutor(id): Rosamund Dean
Kirjastus: Tammerraamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2019
Originaalkeel: inglise keel
ISBN: 9789949616800
Lehekülgi: 168
Seisukord: õige veidi kulunud kaaned, sisu on terve ja korralik
Mõõdud: 190x143
Suurus: Pehmekaaneline
Sisu:
Kas oled kunagi ärganud hirmutundega, et ütlesid eelmisel õhtul kolleegidega pärast tööd napsitades midagi, mida poleks pidanud? Kas oled olnud enda peale vihane, et kaanisid ära terve pudeli veini, kuigi plaanisid võtta vaid ühe klaasi?
„Avameelselt alkoholist“ aitab luua uue, tervislikuma ja teadlikuma suhte alkoholitarbimisse. Rosamund Dean ühendab oskuslikult teaduslikud tõestused ja praktilised soovitused ning aitab teha tõhusa kolmeosalise tegevusplaani, kuidas vähem alkoholi juua. Mõõdukam alkoholitarbimine parandab meeleolu ja füüsilist heaolu ning vähendab pikas plaanis ka stressi ja ärevust.
Originaali pealkiri Mindful Drinking. Eesti keeles
Märksõnad:
Tammerraamat
alkoholitarbimine
alkoholism
käsiraamatud
Hind:
15,00 EURTeema
Toitumine alla viimati lisatud:
Koostanud: Jüri Nevdubski, Eluteadus. Maharishi ayurveda. Kehatüübi test ja toitumine,
Nebadon, 1994, hind: 8,00 eurot
Ernst Schneider, Teadmiseks kõigile (dieettoidust),
1993, hind: 2,00 eurot
Nadja Hermann, Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle,
Varrak, 2017, hind: 17,00 eurot
Martin Ingvar, Gunilla Eldh, Kehakaalu kontrollib aju,
Tänapäev, 2011, hind: 15,00 eurot
Linda Lazarides, Veekose dieet. Kuidas vedelikupeetust kontrolli all hoides vabaneda 7 päevaga peaaegu 7 kilost,
Ersen, 2000, hind: 12,00 eurot
David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu,
Ersen, 2010, hind: 9,50 eurot
Aive Luigela, Targalt toitudes terveks 2,
Varrak, 2009, hind: 11,50 eurot
Signessa Kalmus, Süües saledaks,
Pilgrim, 2017, hind: 21,00 eurot
Koidu Kelt, Linda Lamp ja Robert Piir, Puuviljad, marjad, tervis. Toiteväärtus, säilitamine ja kodune töötlemine,
Valgus, 1997, hind: 8,00 eurot
Aive Luigela. Toimetanud: Eha Kõrge, Tervise kokaraamat,
Varrak, 2011, hind: 14,00 eurot
Toitumine all on 362 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!