Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri:
Magamise kunst. Võitke unetus ja uneprobleemid ilma ravimitetaAutor(id): Susan Pihl ja Anna-Mari Aronen. Toimetanud: Piibe Kohava
Kirjastus: Medicina
Linn:
Aasta: 2013
Originaalkeel:
Tõlkija: Margit Riit
ISBN: 9789949919451
Lehekülgi: 248
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 215x150x17 mm
Suurus: tavaformaadis ja kõvas köites raamat
Sisu:
Stressi tekitav elusituatsioon, energiat nõudev ülesanne ja kiire elurütm suurendavad erutusseisundit, mis võib kõigil aeg-ajalt raskendada uinumist. Tegeliku unetuse taustal võib olla füüsiline või psüühiline häire, ravimite kõrvaltoimed, unehäire või hirm unetuse ees. Raamat sobib unetuse all kannatavatele ja kõigile halva unega inimestele eneseabiraamatuks või abiks uneteraapias.
Magamise kunst keskendub ravimiteta ravile. Selle kümned praktilised juhised ja harjutused põhinevad uuematel kognitiivse psühhoteraapia ning teadliku kohaloleku tehnikatel, mis uuringute kohaselt mõjutavad ärevuse, depressiooni ja unetuse ennetust ja ravi.
Hind:
28,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Sari Norkola, Sinagi võid ravida. Bioenergia ja selle võimalused,
Sinisukk, 1994, hind: 6,00 eurot
Terho Toivonen, Südameraamat,
Valgus, 1998, hind: 6,00 eurot
Jaan Karusoo, Punktimassaaž,
Valgus, 1992, hind: 2,00 eurot
Lembit Allikmets, Ain-Elmar Kaasik, Kuno Kõrge, Heidi-Ingrid Maaroos, Lembit Mehilane, Leo Nurmand, Jaan Riiv, Valve Saarma, Vello Salupere ja Kaljo Valgma. Koostanud: Lembit Allikmets, Kliiniline farmakoloogia,
Valgus, 1988, hind: 20,00 eurot
Anne Deans, Rasedus,
Pegasus, 2012, hind: 19,00 eurot
Robert H. Silverstein, Maksimaalne tervenemine,
Ersen, 2015, hind: 17,00 eurot
Chris Parkes, Penny Parkes, Reiki, iidne tervendamise õpetus,
Ersen, 2003, hind: 15,00 eurot
Linda Lazarides, Veekose dieet. Kuidas vedelikupeetust kontrolli all hoides vabaneda 7 päevaga peaaegu 7 kilost,
Ersen, 2000, hind: 12,00 eurot
David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu,
Ersen, 2010, hind: 9,50 eurot
Mihhail Barsukov, Tee pikaealisuseni. Arsti märkmed,
Ersen, 2013, hind: 28,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3004 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!