Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud Reet Made, Lapsepõlvest tuleme kõik. Valik Vikerraadio saatesarjas Lastetuba kõlanud meenutusi,
Sild, 2001, hind: 10,00 eurot

Koostanud: Ivo Dobkevitsch, Maty Lepp, Tiit Lääne, Raimo Nõu, Õnne Puhk, Vallot Pukk, Merle Põldaru, Marko Saaret, Mati Vaik, XXVI olümpiamängud Atlanta 1996,
Spordileht, 1996, hind: 7,50 eurot

Koostanud: Heino Kask, IX taliolümpiamängud Innsbruckis,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 6,50 eurot

Koostanud: Tiit Karuks; Tekst: Tiit Karuks, Urmas Vahe, XVI taliolümpiamängud Albertville 92,
Olympia, 1993, hind: 6,00 eurot

koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 7,00 eurot

Koostanud Raimond Lätte, Laulik kõigile,
Eesti Raamat, 1968, hind: 5,00 eurot

Koostanud August Jurs, Eesti vabadusvõitlejad Teises maailmasõjas,
Sihtasutus, 1995, hind: 29,00 eurot

Koostanud Johannes Kaarde, Rudolf Säre, Loomatervishoiu käsiraamat,
Valgus, 1972, hind: 14,00 eurot

Koostanud: Pille Kippar, Loomad, linnud, putukad. Eesti loomamuinasjutte,
Varrak, 1997, hind: 20,00 eurot

koostanud Jaan Tammsalu, Keldi palved. Palveid ja õnnistussoove Hebriidi saartelt Šotimaalt,
Logos, 2003, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Jaan Kaplinski ja Rein Raud, Täiskuutaeva all. Valimik hiina ja jaapani luulet,
Perioodika, 1985, hind: 4,00 eurot

Koostanud Leida Püss, Nõukogude Eesti tõlkekirjandus 1976-1980. Переводная литература, изданная в Эстонской ССР в 1976-1980. Bibliograafianimestik,
Eesti Raamat, 1983, hind: 6,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Peeter Kard, Salateid ja suupisteid,
Varrak, 1991, hind: 4,00 eurot

Ida Savi, Saiad, pirukad, koogid,
Valgus, 1983, hind: 6,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1985, hind: 5,00 eurot

Silvia Kalvik, Eesti köök (vene keeles),
Valgus, 1987, hind: 6,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1983, hind: 4,00 eurot

Kaarina Kaurinkoski, Saadikuproua köögist,
Sinisukk, 1996, hind: 4,00 eurot

Toivo Niiberg, Eda Põldma, Kuivatamine,
Maalehe Raamat, 1998, hind: 10,00 eurot

Anu Keskpaik, Smuutid ja toormahlad. Tervisliku eluviisi käsiraamat,
Elmatar, 2014, hind: 22,00 eurot

Beshlie Grimes, Koduveinid, liköörid, siirupid ja limonaadid. 101 hõrgutavat retsepti looduslikest koostisosadest,
Varrak, 2013, hind: 20,00 eurot

Sheila Lampkin, Tordikaunistuste piibel. 150 võimalust tordi dekoreerimiseks,
Sinisukk, 2008, hind: 14,00 eurot



Kokaraamatud all on 2335 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!