Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Paul McAuley, Eleanor Arnason, Lavie Tidhar, Keith Bennett, Jaagup Mahkra, Miikael Jekimov, Veiko Belials, Maniakkide Tänav, J. J. Metsavana, Heinrich Weinberg Tõlkijad ka: Martin Kirotar, Hannes Talja, Tatjana Peetersoo. Koostanud Raul Sulbi, Täheaeg 16. Hirmu planeet. Veenuse erinumber,
Fantaasia, 2017, hind: 16,00 eurot

Koostanud Raul Sulbi, Täheaeg 14. Teise päikese lapsed,
Fantaasia, 2015, hind: 16,00 eurot

Koostanud: Anna-Liisa Virkus, Lia Virkus, Anna-Liisa kokaraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 10,00 eurot

Lehte Hainsalu, Teet Kallas, Elar Kuus, Henno Käo, Heljo Mänd, Rein Põder, Kalju Saaber, Venda Sõelsepp, Aidi Vallik, Heiki Vilep. Koostanud Olivia Saar, Eesti jõulumuinasjutte. Kuu ja tähed kuusepuul,
TEA Kirjastus, 2008, hind: 15,00 eurot

Koostanud Kaider Vardja ja Merike Vardja. Toimetanud Mari Teinemaa, Päev on aja aken. Tähtpäevaluulevalimik,
Koolibri, 2009, hind: 8,00 eurot

Hannes Varblane; koostanud Iti ja Urmas Tõnisson, Teise üksinduse aegu,
Ilmamaa, 2018, hind: 9,00 eurot

Koostanud Jonathan Fenby, Seitsekümmend Hiina imet,
Koolibri, 2008, hind: 15,00 eurot

Koostanud: Aleksander Blumberg, Neeme Laanepõld, Pioneeride laulik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1961, hind: 6,00 eurot

koostanud Helen Blocksidge, Christiane Mackenzie; tõlkinud Marje Liigus; toimetaja Kuldar Traks, 1000 tähtsamat sõna. Inglise keel. Reis ja puhkus,
Koolibri, 2009, hind: 7,00 eurot

koostanud J. A. Hazeley ning J. P. Morris, Lühhike öppetus: Pohmakas,
Tänapäev, 2016, hind: 12,00 eurot

Mall Jürma; koostanud Hando Runnel, Naine raamatute keskel,
Ilmamaa, 2021, hind: 12,00 eurot

Koostanud Heldur Palli, Perfokaarte Tartu rajooni ajaloost ja loodusest. Metoodilisi materjale,
Eesti NSV Teaduste Akadeemia, 1970, hind: 4,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Tekst: Lia Virkus; Retseptid: Pille Enden, Lia Virkus, Angeelika Kang, Harri Ilves, Raili Mikk, Pereköögi kokaraamat. Kodukoka parim abiline. Ligi 500 retsepti,
Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 25,00 eurot

Maire Suitsu, Lia Virkus, Suur küpsetamisraamat I osa,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 18,00 eurot

Loone Ots, Marko Kulver, Esimene Eesti kokaraamat. Valik retsepte aastast 1781,
Menu Kirjastus, 2011, hind: 35,00 eurot

Maire Suitsu; Toimetanud: Lia Virkus, Algajale kodukokale,
Ajakirjade Kirjastus, 2003, hind: 5,00 eurot

Maire Suitsu, Lia Virkus, Suur küpsetamisraamat (2. osa),
AS Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 21,00 eurot

Koostanud: Anna-Liisa Virkus, Lia Virkus, Anna-Liisa kokaraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 10,00 eurot

Tere AS, koostaja Maria Annus, Mumuu retseptiraamat,
Tere AS, 2012, hind: 5,00 eurot

Urmas Otspere, Kokteil - segujookide kuningas,
Argo, 2010, hind: 14,00 eurot

Valerie Ferguson, Peotoidud,
Sinisukk, 2000, hind: 6,00 eurot

Maire Suitsu, Suur piimaraamat. Kodused juustud, võid, jogurtid ja palju muud,
Varrak, 2011, hind: 17,00 eurot



Kokaraamatud all on 2350 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!