Teema: Eneseabi
Pealkiri: Hingamine. Kadunud kunsti teaduslik kinnitus
Autor(id): James Nestor
Kujundaja: Inga Joala


Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Inna Serikova
ISBN: 9789916141373
Lehekülgi: 400

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 190x130
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
Vahet pole, mida me sööme, kui palju trenni teeme, kui head on meie geenid, kui kõhnad, noored või targad me oleme – sellest kõigest pole mingit kasu, juhul kui me õigesti ei hinga. Hingamine on meie tervise alustala, millega tegeleme 25 000 korda päevas. Ometigi on inimesed õigesti hingamise kunsti ära unustanud ja sellel on olnud rängad tagajärjed.

Värsked teadusuuringud näitavad, et sisse- ja väljahingamist vähekenegi muutes võime parandada oma siseelundite seisukorda, sportlikku sooritusvõimet ning teha lõpu norskamisele, allergiatele, astmale ja isegi autoimmuunhaigustele. See ei tohiks olla võimalik, aga ometi on.

Raamatus „Hingamine“ lähtub ajakirjanik James Nestor tuhandete aastate vanustest tarkustest ning pulmonoloogia, psühholoogia, biokeemia ja füsioloogia uutest avastustest. Seda tehes pöörab ta levinud arusaama hingamisest pea peale.

Pärast selle raamatu lugemist ei hinga sa enam kunagi endistviisi.


Märksõnad:
Rahva Raamat AS
hingamine
hingamisharjutused
tervis
Breath. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

toimetaja Eeva Schneider, Psühholoogia tänapäeval,
Ühinenud Ajakirjad, 2021, hind: 9,00 eurot

Anti Kidron, Oska olla enda psühholoog,
Valgus, 1997, hind: 8,00 eurot

Vladimir Levi, Mõttejaht. Psühhiaatri märkmed,
Valgus, 1974, hind: 4,00 eurot

Isabelle Nazare-Aga, Manipuleerijad meie seas. Kuidas neid ära tunda ja ennast kaitsta?,
Helios, 2021, hind: 21,00 eurot

Catherine M. Pittman, Maha Zayed Hoffman, 50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju,
Ersen, 2024, hind: 24,00 eurot

Alfred Adler, Inimesetundmine. Inimeste iseloomude peategurid ja nende areng,
Kupar, 1995, hind: 15,00 eurot

Nigel C. Benson, Juhatus psühholoogiasse,
Koge, 2005, hind: 15,00 eurot

Robert Clarke, Superajud. Üliandekatest geeniusteni,
Valgus, 2005, hind: 15,00 eurot

Neidude käekotilektüür igaks hädaolukorraks,
Ersen, 2003, hind: 5,00 eurot

Kevin Green, The Rich Rules: Steps to Wealth and Happiness,
215, hind: 8,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3961 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!