Teema: Toitumine
Pealkiri: Söömise jooga. Ülimad dieedid ja dogmad loomuliku mina toitmiseks
Autor(id): Charles Eisenstein
Kujundaja: Peeter Sepping


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2009
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Silja Soone
ISBN: 9789949127542
Lehekülgi: 192

Seisukord: kohati kulunud kaaned, sisu olemas ja korralik

Mõõdud: 140x205
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
Terviseteadlike tarbijate jaoks on praegu keeruline aeg – sajad vastuolulised dieedid võistlevad avalikkuse tähelepanu nimel ning igaüht neist toetavad autoriteetsed allikad ja mõjuvad tõendid. Kuidas oleks õige toituda? Keda peaksime uskuma? Milliseid infoallikaid võime usaldada?

«Söömise jooga» tutvustab täiesti uut lähenemist toitumisele – eneseusalduse ja eneseavastamise teekonda. Selles raamatus ei öelda, mida süüa ja mida mitte süüa. See raamat ei räägi toitumisest ega ka «joogalikust toiduvalikust». Selle asemel on hoopis praktiline ja inspireeriv käsiraamat, kus selgitatakse, kuidas:
eristada himusid tõelistest isudest, et anda kehale vajalikku toitu;
viia toitumine kooskõlla sellega, kes sa oled ja kes olla sooviksid;
valida sadade võimalike dieetide hulgast selline, mis sinu ainulaadsete vajadustega kõige paremini sobib.
Tavapärastest õpetustest vabana pöördu kõrgeima autoriteedi – enda keha – poole ja õpi, kuidas leida ja usaldada seda tarkust, mida keha sulle pakub.

Märksõnad:
Ersen
toitumine
tervislik toitumine
dieet
paastumine
jooga
nõuanded

Hind: 14,00 EUR

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Jessie Inchauspé, Glükoosijumalanna eluviis. Neljanädalane programm isude vähendamiseks, energia taastamiseks ja hea enesetunde saamiseks,
Pegasus, 2023, hind: 21,00 eurot

Anu Järv, Liidia Kiisk, Ama Lehtmets, Külli Mitt, Merileid Saava, Riina Salupere, Selma Teesalu, Ene Täht, Oivi Uibo ja Iige Viigimaa, Haigused ja toitumine. Praktilisi soovitusi toitumiseks haiguse ajal,
Lege Artis, 2010, hind: 9,00 eurot

Angelika Erin; tabelite kaasautor Aveli Sukles, Ahtriprojekt. Head ja halvad kalorid,
Meediatera, 2015, hind: 12,00 eurot

Koostanud: Ulvi Tammer, Jaanus Kerge, Diabeetiku toiduvalik,
EDA, 2001, hind: 6,00 eurot

Selma Teesalu, Toitumine tõhusalt ja individuaalselt igas eas,
OÜ Telit, 2006, hind: 17,00 eurot

Pirjo Saarnia, Rasvad terviseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2015, hind: 15,00 eurot

Pierre Jean Cousin, Toit kui ravim. Praktiline teejuht tervendava toidu juurde,
Varrak, 2007, hind: 15,00 eurot

Oona van den Berg, Lorraine Perretta, Toida mõistust. Parim nõuandja ajupotentsiaali parandamiseks,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 8,00 eurot

Thomas Campbell, Taimetoiduga terveks. Lihtne moodus kaalu langetamiseks ja haigustest tervenemiseks,
Pegasus, 2018, hind: 19,00 eurot

Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti,
Ersen, 2003, hind: 10,00 eurot



Toitumine all on 387 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!