Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Kavaldage üle oma ärevuses aju
Autor(id): David A. Carbonell

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
ISBN: 9789949829422
Lehekülgi: 200

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 195x125
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
USALDUSVÄÄRNE JUHEND ÄREVUSE ÜLEKAVALDAMISEKS

Ärevus on ülim trikimeister, see püüab meid veenda, et oleme ohus, kuigi me tegelikult pole. See võib panna meid kahtlema otsustes, iseendas või lakkamatult tuleviku pärast muretsema. Ja mis kõige hullem, see ei lase meil rõõmsalt olevikuhetkes elada. Õnneks saab mure üle kavaldada. See usaldusväärne juhend aitab ärevust ninapidi vedada – vabastades ja väestades teid elama elu, mida soovisite enne, kui ärevus hakkas teid segama ja ähvardama.

David Carbonell pakub kümme kartmatut ja üllatavat strateegiat, mis aitavad teil ärevuse paika panna. Selle asemel, et püüda ärevust ohjeldada või ärevaid mõtteid tõrjuda – mis ei tööta mitte kunagi – õpite, kuidas kasutada teadvelolu, hingamisharjutusi ja isegi huumorit, et jääda paanika puhkedes rahulikuks. Kui olete valmis muretsemise oma käpa alla saama ja enda elu tagasi võtma, valgustab see väike raamat teie teed.

Märksõnad:
Ersen
käsiraamatud
psühholoogia
tervishoid

Hind: 19,80 EUR

Otsing autori järgi:

David Attenborough, Noore loodusuurija seiklused,
Tänapäev, 2018, hind: 20,00 eurot

David Alderton, Sinu koera seletaja,
Varrak, 2009, hind: 15,00 eurot

David Almond, Minu nimi on Mina,
Draakon & Kuu, 2016, hind: 11,00 eurot

David A. Seamands, Ja mina annan teile hingamise,
Logos, 1993, hind: 9,00 eurot

David A. McIntee, Delta Quadrant: The Unofficial Guide to Voyager,
Virgin Publishing, 2000, hind: 6,00 eurot

David A. Garvin, Otsuste tegemine. Asjatundlikud lahendused igapäevastele probleemidele,
Äripäev, 2010, hind: 5,00 eurot

Jack Altman, David Abram, Berlitz reisijuht: India,
Tea, 2008, hind: 7,00 eurot

David Armand, Meile ja lastelastele,
Valgus, 1970, hind: 4,00 eurot

David Andrusia ja Andrea Candee, Laste ravimine looduslike vahenditega. Lapsevanema teejuht ravimtaimede ning levinud haiguste ja vigastuste puhul kasutatavate loodusravimite juurde,
Ersen, 2009, hind: 15,00 eurot

David A. O. Edward, John P. Grant, Eerik Kergandberg ja Robert C. Lane, Euroopa Ühenduse õigus. Sissejuhatus. European Community law. An introduction,
Tartu Ülikool, 1993, hind: 7,00 eurot

David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante, Elukaar. Miks me vananeme ja kuidas seda vältida,
Kava Kirjastus, 2024, hind: 24,00 eurot

David A. Aaker, Spanning Silos: The New CMO Imperative,
Harvard Business School Press, 2008, hind: 9,00 eurot

Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Tommy Hellsten, Jõehobu töökohal,
Johannes Esto Ühing, hind: 11,00 eurot

Johan Cullberg, Dünaamiline psühhiaatria. Teooria ja praktika,
Stockholm Care AB, K. & I. Sakk AS, 1994, hind: 6,00 eurot

Konsultant: Matti O. Huttunen; Toimetanud: Sinikka Luhtasaari, Depressioon,
Medicina, 2006, hind: 5,00 eurot

Dugan Romano, Lootused ja lõksud. Mitmekultuuriline abielu,
TEA Kirjastus, 2003, hind: 4,00 eurot

Robyn Conley Downs, Hüva enesetunde efekt. Kuidas väikeste asjade kaudu muuta suuri ja end sealjuures hästi tunda,
Äripäev, 2021, hind: 8,00 eurot

Lennart Wetterberg, Psühhiaatria taskuraamat,
Karolinska Instituut, 1992, hind: 14,00 eurot

J. John, Kõiges Su kõrval,
Logos, 2003, hind: 6,00 eurot

Tony Bates, Depressioon,
Tänapäev, 2000, hind: 4,00 eurot

Jakob Saks, Tulistamine Viljandi koolis: miks, kelle traagika, kes vastutab, mida teha?,
Integraloogia Instituut, 2015, hind: 10,00 eurot

Elaine N. Aron, PhD, Ülitundliku inimese töövihik,
Hea Lugu, 2017, hind: 21,00 eurot



Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 900 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!