Teema: Toitumine
Pealkiri:
Toitu õigesti vastavalt oma tüübile. 4 veregruppi, 4 dieetiAutor(id): Dr. Peter D'adamo, Catherinee Whitney
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 1999
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Maia Planhof
ISBN: 9985760085
Lehekülgi: 350
Seisukord: normaalses seisukorras raamat
Mõõdud: 150 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
Individuaalne lähenemine dieedile, et jääda terveks, elada kauem ja saavutada oma ideaalkaal.
«Mida te ütleksite, kui ma väidan, et tervisliku, aktiivse ja haigustevaba elu saladus on niisama lihtne nagu oma veregrupi teadmine?» küsib dr. Peter D'Adamo ja annab oma raamatus «Toitu õigesti vastavalt oma tüübile» sellele lihtsa vastuse.
Kui teil on kunagi tekkinud kahtlus, et mitte igaüks ei peaks sööma sama toitu ja sooritama samasuguseid kehalisi harjutusi, siis on teil täiesti õigus. Millist toitu meie keha hästi omastab ja kuidas ta stressiga toime tuleb, on igal veregrupil tegelikult erinev.
Teie veregrupp peegeldab teie seesmist keemiat. See on võti, mis keerab lukust lahti haiguste, pikaealisuse, sobivuse ja emotsionaalse tugevuse saladused. See määrab teie vastuvõtlikkuse haigustele, teie toidu, mida te peaksite sööma, ja moodused, kuidas vältida kõige murettekitavamaid terviseprobleeme.
Selles raamatus pakub dr. D'Adamo tervikliku abiallika optimaalse tervise saavutamiseks, sealhulgas individuaalse skeemi, mis sobib just teie veregrupile.
Raamatus näitab ta:
millised toidud, maitseained, teed ja vürtsikad lisandid aitavad teie veregrupiga inimesel säilitada optimaalset tervist ja ideaalkaalu;
milliseid vitamiine ja lisandeid rõhutada või vältida;
millised tervendavad vahendid mõjuvad teie organismile kõige paremini;
kas stress mõjutab teie lihaseid või närvisüsteemi;
kas teie stress leevendub paremini kehaliste harjutuste või meditatsiooni abil;
kas teie kehalise treeningu viis peaks olema jalutamine, ujumine, tennise- või golfimängimine;
kuidas oma veregrupi teadmine võib aidata teil vältida paljusid tavalisi viirusi ja põletikke;
kuidas oma veregrupi teadmine võib aidata teil võidelda eluohtlike haiguste vastu;
kuidas aeglustada vananemisprotsessi, vältides teie veregrupile iseloomulikke faktoreid, mis põhjustavad rakkude kiiret vananemist.
«Toitu õigesti vastavalt oma tüübile» pakub selget ja lihtsat eluskeemi, mida igaüks suudab järgida, ning kõige lihtsamaid mooduseid oma veregrupi arvestamiseks. See on läbimurdeline raamat, mis muudab meie toitumist ja elulaadi.
Märksõnad:
veregrupidieet
toitumine
vererühmad
dieet
tervislik toitumine
toitumisõpetus
Hind:
22,00 EUROtsing autori järgi:
koostanud AS Kesk-Eesti Arenduskeskuse poolt moodustatud loominguline kollektiiv: Silvia Karro (juht), Raivo Palmaru, Rein Sikk, Eino Tandre, Anne Kivimäe, Ülle Rohtma, Meediaõpetus üldhariduskoolis. Õpetaja käsiraamat,
Mitte-eestlaste Integratsiooni Sihtasutus, 2004, hind: 5,00 eurot
Aleksandra Marinina, Etturid surevad enne teisi,
Avita, 2001, hind: 8,00 eurot
Kadri Kõusaar, Alfa,
Hea Lugu, 2011, hind: 9,00 eurot
Aleksandra Marinina, Kaasautorid 1,
Ersen, 2009, hind: 7,00 eurot
Andres Aule, Eesti-inglise asjaõigussõnaraamat,
Eesti Keele Sihtasutus, 2000, hind: 15,00 eurot
Sandra Brown, Sõnul väljendamatu. New York Timesi Bestseller,
Ersen, 2000, hind: 8,00 eurot
Sandra Brown, Kiivalt varjatud saladused. New York Timesi Bestseller,
Ersen, 1999, hind: 9,00 eurot
Sandra Brown, Pantvang. New York Timesi bestseller,
Ersen, 2001, hind: 8,00 eurot
Sandra Brown, Eksklusiivne lugu,
Ersen, 1997, hind: 4,50 eurot
Indrek Kivisalu, Tiiu Ohvril; toimetaja Tiiu Marran, Väiketootja tootearendusest. Kuidas oma tootega maitsekeeli tabada,
Põlvamaa Arenduskeskus, 2014, hind: 11,00 eurot
Friedrich Dürrenmatt, Tõotus,
Perioodika, 1967, hind: 4,00 eurot
Hindrek Meri, Tagasivaateid veerevast vagunist. Eesti mälu,
Eesti Päevaleht, 2010, hind: 12,00 eurot
Teema
Toitumine alla viimati lisatud:
Mihkel Zilmer, Tiiu Vihalemm, Urmas Kokassar, Toiduainete säilitusviisid ja tervis,
1999, hind: 7,00 eurot
Rosemary Conley, Täiuslik dieet puusadele ja reitele,
Ersen, 2000, hind: 5,70 eurot
Catherine Atkinson, 7-päevane rasvapõletusdieet,
Ersen, 2004, hind: 6,00 eurot
Carolyn Humphries, 7-päevane Hay dieet,
Ersen, 2004, hind: 6,00 eurot
Nadja Hermann, Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle,
Varrak, 2017, hind: 17,00 eurot
David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu,
Ersen, 2010, hind: 9,50 eurot
Silvi Mänd, Tervislikust toitumisest,
Silvi Mänd, 1998, hind: 6,00 eurot
Koostanud: Jüri Nevdubski, Eluteadus. Maharishi ayurveda. Kehatüübi test ja toitumine,
Nebadon, 1994, hind: 8,00 eurot
Ernst Schneider, Teadmiseks kõigile (dieettoidust),
1993, hind: 2,00 eurot
Martin Ingvar, Gunilla Eldh, Kehakaalu kontrollib aju,
Tänapäev, 2011, hind: 15,00 eurot
Toitumine all on 364 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!