Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks. Parimad harjutused. Õige toitumine
Autor(id): Heike Höfler

Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Kersti Kaljuvee
ISBN: 9789916634462
Lehekülgi: 112

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x150
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Menukas autor Heike Hofler töötab juba palju aastaid spordi- ja võimlemisõpetajana. Ta on kolme lapse ema ja kirjutanud arvukalt nõuanderaamatuid tervise, hea kehalise vormi ning erinevate võimlemisliikide kohta.

Osteoporoosi korral kaob märkamatult luumass, hõreneb luustruktuur ja suureneb luumurdude oht. Osteoporoos areneb varjatult aastate jooksul, see annab teile aga võimaluse olukorra parandamiseks midagi ette võtta. Heike Höfleri „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks“ annab teie käsutusse nii harjutus- kui ka toitumisprogrammi: tasakaalustatud kaltsiumirikas toitumine on peamine tagatis, et luud oleksid kõrge vanuseni tugevad. Liikumine aitab lihaseid üles ehitada ning füüsiline koormus tugevdab luid. Raamatus on esitatud spetsiaalsed harjutused, mida on lihtne kodus teha.

Raamatust leiate:
kõik olulisemad põhivõtted luude tervise tagamiseks;
ulatusliku harjutusprogrammi luutiheduse suurendamiseks.


Originaali pealkiri Gesundheitsratgeber Osteoporose. Eesti keeles

Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
tervishoid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Jacqueline Young, Idamaised raviviisid. Praktiline teejuht Hiina, India, Tiibeti ja Jaapani meditsiini traditsioonide juurde,
Varrak, 2008, hind: 9,00 eurot

Francis S. Collins, Elu keel. DNA ja personaalmeditsiini revolutsioon,
Pilgrim, 2012, hind: 10,00 eurot

Eesti Kiirabi Liit ; koostanud: Märt Elmet, Piibe Muda, Ago Kõrgvee, Ägeda müokardiinfarkti haiglaeelne käsitlus,
Atlex, hind: 5,00 eurot

Martti Pamilo, Carl-Gustav Standertskjöld-Nordenstam ja Ilkka Suramo, Radioloogia. Õpik arstiteaduskonna üliõpilastele,
Medicina, 1995, hind: 21,00 eurot

Tatjana Gorbunova, Neeru- ja kuseteehaiguste ravimine taimede abil,
1997, hind: 3,00 eurot

Pat Thomas, Peavalu,
Tänapäev, 2001, hind: 2,50 eurot

Koostanud Gerda Kroom, Prostatiit. Paljude meeste tervisehäda,
Odamees, 2007, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Gerda Kroom, Sidruni raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 4,00 eurot

Rahvatohter VI,
Sünnimaa, 2005, hind: 4,00 eurot

Judith Wills, Saledaks kogu eluks. Tegevuskava igaks päevaks. 6 astet teel saledusele,
Odamees, 2004, hind: 3,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3196 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!