Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Reied saledaks. Dieet ja treening
Autor(id): Karen Burke

Kirjastus: Sinisukk
Linn: Tallinn
Aasta: 1999
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Raili Puskar
ISBN: 998573100x
Lehekülgi: 128

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 193 × 260 mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 137

Uskumatud tulemused vaid kolmekümne päevaga!
Oma esimesele raamatule «Thin Thighs for Life» (»Saledad reied kogu eluks») osaks saanud soojast vastuvõtust innustatuna on dr Burke lugejaskonna nõudmistele vastu tulnud ning pakub nüüd võitlemiseks tselluliidiga, selle kardetud lohkliku rasvaga, mis kipub üle 90 protsendil naistel puusade ja reite peale kogunema, uusi retsepte ning harjutusi. Dr Burke'i nõuandeid järgides näete juba kõigest 30 päeva pärast välja saledamad ning tunnete end tervemana – ja seda kõike vaid minimaalset vaeva nähes!
Tselluliidivastane dieet. Pole mingit tarvidust end näljutada! Osa toiduaineid võivad õigupoolest tselluliiti vähendada ning peagi õpite, kuidas asendada rasvased toiduained vähemrasvastega. raamatus on üle 80 lihtsa ja maitsva toidu retsepti, mis kustutavad nälga ning on samas tervislikud.
Tselluliidivastane treeningprogramm. Need üliefektiivsed harjutused õnnestub planeerida isegi kõige tihedamasse päevakavasse ning neid on lõbus teha. Siit leiate ka harjutused, mida saab märkamatult teha igal ajal ja igal pool ning mida annab mitmete igapäevaste toimingutega liita.
Tselluliidivastane nahahooldusprogramm. kolm lihtsat meetodit: naha harjamine, naha koorimine ja massaaž, mille abil nahk muutub siledamaks ja tervemaks, samas aga väheneb ka nahaalune tselluliit.
Illustreeritud enam kui 100 värvifotoga.

Autori eessõnast:
Käesolevas raamatus toon teieni teaduse viimase aja edusammud nälgimise ja ainevahetuse regulatsioonist. Arsti ja teadlasena jagan teiega oma meditsiinialaseid teadmisi ning pakun välja võtted, mida kasutades näete välja ilusamad, olete tervemad, enesekindlamad ja õnnelikumad. Kavatsen hajutada tselluliidiga seonduvad väärarvamused ning röökida teile, mida see endast kujutab, miks see tekib – ning kuidas enda oma vähendada saate. Samuti õpite selle raamatu abil uusi toiduvalmistamise viise.

Originaali pealkiri: Thin thighs

tselluliit, dieet, saledusdieet, treening, kehalised harjutused, toiduretseptid, toitumine

Hind: 8,00 EUR

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Karin Kogermann, Ain Raal, Janne Sepp, Kersti Teder, Daisy Volmer, Ravimitest maakeeles,
Tervisekirjastus, 2020, hind: 23,00 eurot

Jenny Sutcliffe, Tugeva selja harjutusi. Täielik treeningprogramm terve ja tugeva selja jaoks,
Koolibri, 2007, hind: 18,00 eurot

Georg Loogna, Anatoomia atlas,
Avita, 1996, hind: 46,00 eurot

Nobert Gerold, Saledaks ja terveks paastudes. Kuure ja retsepte,
Odamees, 2000, hind: 5,00 eurot

Terho Toivonen, Südameraamat,
Valgus, 1998, hind: 4,00 eurot

Puu annab elujõudu,
Sünnimaa, 2004, hind: 11,00 eurot

toimetanud Kairi Tamuri; tekste on aidanud kohandada Katrin Luhamets, Mirjam Türkson, Ingrid Arge, Maire Ivanova ja Eva-Liisa Luhamets; eessõna: Ishmael Noko, Arm, hool ja õiglus. HIV-i ja aidsitöö käsiraamat,
Luterlik Maailmaliit, 2007, hind: 6,00 eurot

Margit Levit ja Mare Liiger, Esmaabi käsiraamat,
K-Kirjastus, 2001, hind: 5,00 eurot

Earl Mindell, Ravimtaimepiibel,
Odamees, 2000, hind: 20,00 eurot

Earl Mindell, Elueliksiiri piibel. Strateegiad kvaliteetseks ellujäämiseks,
Odamees, 2000, hind: 13,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3177 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!