Teema: Eneseabi
Pealkiri: Psühhoteraapia tee-seda-ise meetodil
Autor(id): Martin Shepard
Kujundaja: Kertu-Liina Karjus


Kirjastus: Ilo
Linn: Tallinn
Aasta: 1997
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Margit-Mariann Koppel
ISBN: 9985571614
Lehekülgi: 154

Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korralik

Mõõdud: 130 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis pehme kaanega

Sisu:
#T157# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 210

Kas kõik, mida haiguseks peetakse, seda ülepea on? Kas paljutki, mis tavaliselt usaldatakse teistele spetsialistideks nimetatud inimestele, ei ole võimalik enda kanda võtta? Kas mõistate, et mitte keegi peale teie enda ei saa teie hea käekäigu eest seista ja vastutada? Kas märkate, et olete olemas, et teil on mina ja vaimne tervis?
Nii küsib selle raamatu autor, ameerika psühhiaater Martin Shepard.
Raamatut iseloomustades on asjatundjad kirjutanud, et vaimse tervise parandamisel saadakse parimaid tulemusi siis, kui meetodi aluseks on terve mõistus, professionaalsus ja traditsiooniline teadmiste pagas, aga neid rakendatakse uuel efektiivsel moel. Küllap see koos eelarvamusetuse ja mõningase poleemilise hoiakuga on ka aluseks raamatu edule paljudes maades. Ei ole tähtsuseta ka avameelsus, millega autor vahendab omaenda ning Ameerika enesekasvatus- ja kriisikeskustes koos käivate inimeste kogemusi.
Niisiis on vaja õppida ennast nägema. Autor võimaldab vabaneda kultuuritaustaga ja kohaliku keskkonna iseärasustega seotud krampunud stereotüüpidest ja kohtuda iseendaga ka neil, kes muidu oma sõltuvusprobleemidest aru ei saa ega oskagi ennast näha. Lugejalt oodatakse ainult ausust ja tegutsemistahet ning soovi kohe alustada.
Tuleb söandada end teistele avada ja oma hirmudele vastu astuda. Tuleb see raamat läbi lugeda ja siin esitatud harjutused läbi teha. Nii asja kallale asudes ning vastutust endale võttes leiate kõrgema enesehinnangu ja loote üleliigsest vabanedes uue iseseisva elustiili, mis ei pelga änge ega kriise.

Originaali pealkiri: Do-it-yourself psychotherapy book. Eesti keeles

Märksõnad:
psühhoteraapia
eneseabi
psühhoteraapia

Hind: 8,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Karin Vagiste, Rahune maha! Eneseabikäsiraamat konfliktide lahendamiseks,
Eesti Raamat, 2005, hind: 13,00 eurot

Teresa Moorey, Psüühiline kaitse. Kuidas luua positiivseid, kaitsvaid ja tervendavaid energiaid,
Koolibri, 2007, hind: 10,00 eurot

Andrew Goliszek, Kuidas juhtida stressi 60 sekundiga,
Ilo, 1997, hind: 3,00 eurot

Barbara de Angelis, Tõelised reeglid. Kuidas leida õige mees oma tõelisele minale,
Ersen, 1997, hind: 4,00 eurot

Lewis Engel, Tom Ferguson, Kujuteldavad kuriteod,
Elmatar, 1997, hind: 4,00 eurot

Richard Templar, Elu mängureeglid. Kuidas leida parem, õnnelikum ja edukam elu,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 11,00 eurot

Pálhegyi Ferenc, Käsikäes,
Logos, 1997, hind: 3,00 eurot

Kristjan Otsmann, Hetk. 12 sammu parema elu poole,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 14,00 eurot

Joseph W. Rock, Barry L. Duncan, Tõdegem - mehed on lurjused,
Odamees, 2003, hind: 4,00 eurot

Penelope J. Pauley ja Thomas L. Pauley, Mina olen muinasjutuliselt rikas,
Valgusesaar, 2004, hind: 18,00 eurot



Eneseabi all on 1391 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!