Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Treeningharjutused põrandal. Metoodiline materjal
Autor(id): Nelli Uustalu

Kirjastus:
Linn: Tallinn
Aasta: 1971
Originaalkeel:
Lehekülgi: 30

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 140 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 088

Ükski tantsija ei saa järjekindla treeninguta loominguliselt kasvada ja oma kunstis edasi areneda. Treeningharjutusteta on tantsija tantsutehniliselt abitu, tema liigutused on puised ja väljendusvaesed. Tantsija ei valitse sellisel juhul oma keha.

Põrandal tehtavate harjutuste süsteemi vooruseks on keha liigse koormamise vältimine. Aktiivselt töötab korraga ainult teatav lihasgrupp, kusjuures põrandal lamades on keha pidevalt õiges asendis. Süsteem hõlmab ka mõningaid selliseid lihasgruppe, mis muude harjutussüsteemide puhul peaaegu läbitöötamata jäävad (kõhulihased).

Harjutused põrandal ei peaks teisi treeningsüsteeme kõrvale tõrjuma, nad on mõeldud täienduseks juba tuntud harjutussüsteemidele.


Faksiimiletrükk väljaandest: Tallinn : Eesti NSV Kultuuriministeerium, 1971

Märksõnad
Uustalu, Nelli, 1921-1988
tants
treening
kehalised harjutused
õppematerjalid

Hind: 5,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Heino Aassalu, Nelli Uustalu, Viis tantsu (4. osa),
Eesti NSV Rahvaloomingu Maja, 1964, hind: 7,00 eurot

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud Tiit Lääne, Eesti olümpiamedalivõitjad,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 16,00 eurot

Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912,
Inreko Press, 2007, hind: 32,00 eurot

Isai Rozenfeld, Mis on probleemmale?,
Eesti Raamat, 1976, hind: 4,00 eurot

Vaapo Vaher, Jalgpall hingede öös. Vutist eesti kultuuriloos,
Pegasus, 2010, hind: 12,00 eurot

Endel Isop, Liikumismängude teooria ja metoodika,
Eesti NSV Kõrgema Hariduse Ministeerium, 1975, hind: 3,50 eurot

Ann-Liis Randrüüt-Mühle, Kata võimlemiskool,
Koolibri, 2002, hind: 4,50 eurot

Heino Kask, Olümpiaraamat,
Eesti Raamat, 1968, hind: 7,00 eurot

koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot

Carl Lewis, Jeffrey Marx, Lewis. Autobiograafia,
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot

Feliks Parre, Suusatamine,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 6,00 eurot



Raamatud spordist all on 1424 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!