Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Anne Karu, Karuraamat. Karujutud. Karulaulud. Maiasmoka maiuspalad,
Minikiri, 1998, hind: 4,00 eurot

Koostanud H. Kink. Toimetanud Tõnis Kaasik ja Anto Raukas, Eesti kaitsealad - geoloogia ja vesi. Estonian Nature Protection Areas: Geology And Water,
Teaduste Akadeemia Kirjastus, 1996, hind: 4,00 eurot

Koostanud M. Mägi ja G. Sokolinskaja, Linnuliharoad,
Leko, 1994, hind: 3,00 eurot

Jaan Oks; Koostanud: Hando Runnel; Toimetanud: Endel Priidel, Orjapojad. Artiklid, esseed, kirjad,
Ilmamaa, 2004, hind: 6,00 eurot

Koostanud Raivo Dikson, Laulab Laine,
Eesti Raamat, 1980, hind: 3,50 eurot

Koostanud Vello Lään, Korvpall,
Eesti Korvpalliliit, 2002, hind: 6,00 eurot

Paul Hagu, Tiiu Jaago, Risto Järv, Eda Kalmre, Arvo Krikmann, Merili Metsavahi, Taive Särg ja Ülo Valk. Koostanud Merili Metsavahi ja Ülo Valk, Regivärsist netinaljadeni. Sissejuhatus rahvaluulesse,
Koolibri, 2005, hind: 6,00 eurot

Koostanud Juhan Raude, Tantse solistidele,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Tina Lam, Sheena Meredith, Clare Mundy ja Glenda Taylor, Sinu õnnelik laps. Massaaž, jooga, aroomteraapia ja teised leebed võtted, millega teha imikupõli õnnelikuks,
Varrak, 2008, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Vladimir Redpap; toimetanud Katri Liivas, Kui teie laps jäi haigeks,
Odamees, 2006, hind: 3,00 eurot

Koostanud Gerda Kroom, Prostatiit. Paljude meeste tervisehäda,
Odamees, 2007, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Gerda Kroom, Sidruni raviomadused,
Odamees, 2004, hind: 4,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Heivi Peterson, Ave Oja, Supiraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 15,00 eurot

Sirpa Talka, Hõrgud kodused koogid. Koogiküpsetamise kool,
Varrak, 2008, hind: 18,00 eurot

Ann-Kristin Hallgren, Õunakoogid ja muud head-paremat õuntest,
Varrak, 2005, hind: 15,00 eurot

Koostanud M. Mägi ja G. Sokolinskaja, Linnuliharoad,
Leko, 1994, hind: 3,00 eurot

Tiina Nuuter, Uhhaa Lohusalu moodi. Kalatoidud,
Maalehe Raamat, 1999, hind: 4,00 eurot

Ann Villoman, Kokakunst,
Kunst, 1996, hind: 5,00 eurot

Ülo Mallene, Õlleraamat,
Maalehe Raamat, 1998, hind: 5,00 eurot

Õile Aavik, Irina Arhipova, Heli Hinrikson, Marina Madisson, Tiina Mäeks, Elle Möller, Ingrid Ploom, Elle Pool-Juhkanson, Ene Raud, Inge Rego, Liia Saatre, Eha Taim, Taisi Talviste, Sergei Tšekmarjov, Kadi Viks. Toimetanud Ingrid Krall, Eesti kalatoidud. Eesti retseptid,
Ilo, 2014, hind: 5,00 eurot

Lena Holmsäter, Ulrika Jidström Claesson, Kaunis ja söödav. Mõnusat nokitsemist köögis ja maitsvaid kingitusi külla kaasa võtmiseks,
Sinisukk, 2011, hind: 4,00 eurot

Toivo Niiberg, Koduõlu, kali ja siider,
Maalehe Raamat, 1998, hind: 12,00 eurot



Kokaraamatud all on 2405 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!