Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Koit Timpmann, Füüsika töövihik 9. klassile 2. osa,
Koolibri, 2015, hind: 4,00 eurot

Reet Bobõlski ja Helin Puksand, Peegel 2. 8. klassi eesti keele töövihik,
Koolibri, 2019, hind: 4,50 eurot

Karin Lippus, Ajaloo konspekt gümnaasiumile 3. osa,
Avita, 2003, hind: 4,50 eurot

Külli Relve, Helle Järvalt, Aiki Jõgeva, Merike Kilk, Edith Maasik, Evi Piirsalu, Anu Parts, Anne Kivinukk, Bioloogia töövihik 8. klassile. 2. osa. Uus õppekava,
Avita, 2012, hind: 4,00 eurot

Ivar Kull, Matemaatiline loogika,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 3,50 eurot

Franz-Burkard Burkard, Peter Kunzmann ja Franz Wiedmann, A ja O taskuteatmik. Filosoofia,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2004, hind: 8,00 eurot

Edgar Kogermann, Valentin Tapper, Karl Tihase, Joonestamine üldhariduskoolile,
Valgus, 1990, hind: 8,00 eurot

Linnar Priimägi, Reklaam ja imagoloogia. Mõistevara,
Vara-abi, 2007, hind: 14,00 eurot

Ann Pikver. Toimetanud Urve Karuks, Grammar is easy! Lihtne inglise keele grammatika koos harjutuste ja võtmega,
TEA Kirjastus, 1994, hind: 7,00 eurot

Jaan Ojalo, Eesti-esperanto sõnaraamat. Estona-esperanta vortaro,
Eesti Esperanto Liit, 1999, hind: 19,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5059 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!