Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaegaAutor(id): Claudia Hammond
Kujundaja: Valeri Rangelov
Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Riin Agar
ISBN: 9789916140840
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 135 × 195 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites
Sisu:
Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.
«Puhkamise kunst» põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.
Märksõnad
puhkus
lõdvestumine
heaolu
meelerahu
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühholoogilised aspektid
The art of rest. Eesti keeles
Hind:
21,00 EURTeema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Anu Palu; juhendajad: Eve Kikas, Jüri Afanasjev, Algklassiõpilaste matemaatikaalased teadmised, nende areng ja sellega seonduvad tegurid,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2010, hind: 8,00 eurot
Brandon Bays, Rännak,
Pilgrim, 2007, hind: 7,00 eurot
Stefan Klein, Õnne saladus ehk Kuidas tekivad head tunded,
Varrak, 2015, hind: 16,00 eurot
Henry Jakobson, Isa blogi. Esimene aasta,
Ekspress Meedia, 2016, hind: 15,00 eurot
Arlene K. Unger, Rahu. 50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu,
Varrak, 2017, hind: 17,00 eurot
Marianne Power, Appi!,
Sinisukk, 2019, hind: 4,00 eurot
Vladimir Levi, Ego ehk surma profülaktika. Hüpnotisööri pihtimus,
Kuldsulg, 1996, hind: 11,00 eurot
Dorothy Einon, Kuldsed reeglid lapsevanematele,
Ersen, 2004, hind: 8,00 eurot
Ene Grauberg, Loogika ja vaidluskunst,
Olion, 1989, hind: 5,00 eurot
Anatoli Nekrassov, Suguvõsa. Perekond. Inimene,
Pegasus, 2008, hind: 25,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4119 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!