Teema: Esoteerika
Pealkiri: Meditatsioon võhikutele
Autor(id): Stephan Bodian, toimetanud Irma Aren

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Marja Liidja
ISBN: 9789949129447
Lehekülgi: 384
Sari: Võhikutele

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 235x165x28 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 274

Avasta, kuidas:
õppida tundma efektiivseid meditatsioonitehnikaid
kujundada oma mediteerimisviis
hakata mõistma mediteerimise ajalugu ning uusimaid teaduslikke uuringuid

«Kasulik käsiraamat selgete juhiste ning abistavate vihjetega.»
Deepak Chopra

Teaduslikud uuringud on tõestanud, et meditatsioon lõõgastab keha, rahustab meelt, vähendab stressi, tugevdab üldist tervislikku seisundit ning head enesetunnet. Ükskõik kas oled algaja või kogenud harjutaja, kes soovib teadmisi värskendada, leiad siit rikkalikult kasulikke näpunäiteid ja tehnikaid.

Õpid mediteerides stressi vähendama, vaimselt kasvama, tervendama või tulemusi parandama
Õpid, kuidas keha, meelt ja vaimu meditatsiooniks ette valmistada
Õpid kasutama kümmet populaarset meditatsioonitehnikat

Stephan Bodian on meditatsiooniga tegelnud ja seda õpetanud üle 35 aasta. Ta on diplomeeritud psühhoterapeut ja personaaltreener, populaarne õpikodade juhtija, endine ajakirja Yoga Journal peatoimetaja ning raamatu «Budism võhikutele» kaasautor.

Märksõnad:
meditatsioon
lõdvestumine
psühhotehnika
vaimutreening
käsiraamatud

Originaali pealkiri: Meditation for dummies. Eesti keeles

Hind: 15,00 EUR

Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Nicola de Pulford, Võlukunsti käsiraamat,
Koolibri, 2002, hind: 24,00 eurot

Annie Kagan, Billy Fingersi elu teispoolsuses. Kuidas mu pahapoisist vend mulle teispoolsusest tõestas, et elu ei lõpe surmaga.,
Ersen, 2014, hind: 11,00 eurot

Patricia Spadaro, Eneseväärtustamise maagia. Südamega andmise ja võtmise kunst,
Koidu, 2013, hind: 15,00 eurot

Andrues Vana, Lugu Rahast,
Võluelu, 2022, hind: 9,00 eurot

Tommy Hellsten, Ohustatud inimene,
Pilgrim, 2012, hind: 20,00 eurot

Owen O’Kane, Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks,
Pegasus, 2019, hind: 18,00 eurot

Gerald Epstein, Tervendav visualiseerimine. Tervise loomine kujutluspiltide abil,
Ersen, 2009, hind: 17,00 eurot

Silja, Maagilised loitsud. Igapäevane nõiakunst,
Varrak, 2012, hind: 15,00 eurot

Ramatšaraka, India joogide teadus hingamisest. Idamaa hingamisharjutused kui inimese kehalise, hingelise ja vaimse arendamise vahendid,
V. Maya, 2007, hind: 8,00 eurot

Toimetanud: Evi Laido, Moosese kood. Maailma ajaloo võimsaim teostamisvahend,
Pilgrim, 2009, hind: 14,00 eurot



Esoteerika all on 2087 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!