Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Aksel Telgmaa, Enn Nurk, Matemaatika 5. klassile 1. osa,
Koolibri, 2012, hind: 7,00 eurot

Koostaja Anu Nurk, konsultandid Natalia Michkovska, Lesia Tammist, Українсько - естонський розмовник. Ukraina - eesti vestmik,
Paradiis, 2022, hind: 11,00 eurot

Koostanud Johannes Silvet, Inglise-eesti sõnaraamat I-II. An English-Estonian dictionary,
Valgus, 1990, hind: 9,00 eurot

Jana Pärn, Katrin Laikoja, Priit Soosaar, Ljudmilla Kovaljova, Tiina Veskus, HACCP. Käsiraamat toidukäitlejale,
2002, hind: 18,00 eurot

Õpilase entsüklopeedia,
Varrak, 2010, hind: 20,00 eurot

Louise Hashemi with Raymond Murphy, English grammar in use. Supplementary exercises. With answers,
Cambridge University Press, 1995, hind: 8,00 eurot

Raymond Murphy, English grammar in use. A self-study reference and practice book for intermediate students with answers,
Cambridge University Press, 1999, hind: 10,00 eurot

Mati Erelt, Tiiu Erelt ja Kristiina Ross, Eesti keele käsiraamat,
Eesti Keele Sihtasutus, 2007, hind: 25,00 eurot

Ave Nahkur, Krista Kivisalu, Meie küla eided tuunivad Viljandit. Üks muhe taaskasutusraamat,
Helios, 2022, hind: 8,00 eurot

Hergi Karik, Karl Kristjan Kuiv, Keskkond ja keemia. Ohud ja hüved,
Koolibri, 2007, hind: 4,50 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5019 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!