Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud: Peeter Perens, Võõrkeelsete muusikaterminite sõnastik. 5 500 märksõna ja lühendit,
Kabral & Co, 1994, hind: 9,00 eurot

Lydia Koidula. Koostanud ja järelsõna: Aarne Vinkel, Luuletused. Teosed I,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1957, hind: 5,00 eurot

Marie Under. Koostanud Paul Rummo, Valitud luuletused,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 5,00 eurot

Kätlin Vainola; ülesanded koostanud Kätlin Vainola ja Elina Sildre, Minu Eesti seiklus,
Päike ja Pilv, 2019, hind: 8,00 eurot

Robert Barr, James Matthew Barrie, Arthur Conan Doyle, G. F. Forrest, Bret Harte, O. Henry, Mark Twain, Arthur Whitaker; Koostanud: Eva Luts, Holmesi müsteeriumid. Kogumik pastišše,
Fantaasia, 2007, hind: 5,00 eurot

Koostanud Sulev Pirit, Aastaga haigustest priiks. Tervenduskalender 2011. 171 raviretsepti rahva hulgast,
Hiiler, 2010, hind: 5,00 eurot

Koostanud R. Varend, Abiks mootorpaadijuhile (1. osa),
Eesti Põllumajanduse Infokeskus, 1990, hind: 10,00 eurot

Koostanud: Inge Teder, Tarbekunstimuuseum. Ekspositsiooni juht. Eesti NSV Riikliku Kunstimuuseumi filiaal,
Perioodika, 1985, hind: 3,70 eurot

Koostanud Rein Varend, Laevade manööverdus,
Eesti Vetelpäästeühingu Keskkomitee, 1990, hind: 14,00 eurot

Koostanud: Pirjo Kyötavuori jt, Sendiveeretaja kokaraamat,
Sinisukk, 2000, hind: 6,00 eurot

Koostanud Eno Raud, Kirju-Mirju. Ettelugemist koolieelsetele lastele,
Eesti Raamat, 1969, hind: 9,70 eurot

Koostanud Heino Kasesalu. Toimetanud Erast Parmasto, Järvselja põlismets,
Eesti Metsaselts, 2004, hind: 14,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Koostanud: Pirjo Kyötavuori jt, Sendiveeretaja kokaraamat,
Sinisukk, 2000, hind: 6,00 eurot

Lia Virkus, Pille Enden; tekst: Maire Suitsu ; toimetanud Velve Saar, Kama. Eesti rahvustoit,
Ajakirjade Kirjastus AS, 2015, hind: 13,00 eurot

Toimetanud: Riina Tammsaar, Pühapäevalõuna,
Maalehe Raamat, 1996, hind: 4,00 eurot

Anne Willan, Salatite valmistamine,
Dorling Kindersley, 1997, hind: 4,00 eurot

Siire Vanaselja, Lia Virkus; toimetanud Eha Kõrge, retseptid toimetanud Tiina Lebane, Aias sajab saia,
Varrak, 2024, hind: 18,00 eurot

koostanud Chantal Duroy, Hõrgutavad itaalia toidud,
Tormikiri, 2003, hind: 5,00 eurot

Koostanud Antonio Colombo, Maitsvad Itaalia lihatoidud,
Tormikiri, 2003, hind: 6,00 eurot

Ida Savi, Saiad, pirukad, koogid,
Valgus, 1989, hind: 5,70 eurot

Oksana Putan, Vene köök. Suur pirukaraamat,
TEA, 2018, hind: 35,00 eurot

Salme Masso, Õunaraamat. Toidud, hoidised, säilitamine,
Valgus, 1988, hind: 2,50 eurot



Kokaraamatud all on 2383 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!