Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?
Autor(id): Eva Pettinen
Kujundaja: Anu Ristmets


Kirjastus: Hea Lugu
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: eesti keel
ISBN: 9789949589098
Lehekülgi: 224

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 170x240
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmes köites

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 208

Iga naise unistus on elada tasakaalus, tervet, pikka ja õnnelikku elu. „Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?” lähtub 21. sajandi Eesti naise tegelikust elust ja vajadustest. Raamat kajastab tervise, keskkonna ja liikumise teemasid. Kõik peatükid keskenduvad tervena olemisele, ühendades eri põlvkondade naised tervikuks. Siit leiad treeningprogrammid koos fotode ja üksikasjalike kirjeldustega harjutuste sooritamiseks kolmele eri vanuserühmale – tütarlapsed, noored, sh lapseootel naised ja juba elukogenud naised.
Raamatu autor Eva Pettinen on 20-aastase rahvusvahelise kogemusega treener, Eesti esimese pilatesestuudio Flexus Pilates rajaja (2006). Varem on temalt ilmunud „Pilates eestlasele” (2011), „Tervis pilatesest” (2015) ja „Võimle terveks” (2016).


Märksõnad:
Hea Lugu
naised
tervis
tervisekäitumine
füüsiline aktiivsus
kehalised harjutused
võimlemine
käsiraamatud
Vallo Kruuser
Anu Ristmets

Hind: 13,00 EUR

Otsing autori järgi:

Eva Pettinen, Tervis Pilatesest,
Varrak, 2015, hind: 15,00 eurot

Eva Pettinen, Võimle terveks,
Varrak, 2016, hind: 19,00 eurot

Eva Pettinen, Tervislik rasvapõletustreening,
Pegasus, 2018, hind: 23,00 eurot

Eva Pettinen, Pilates eestlasele. Harjutusi igale tasemele,
Hea Lugu, 2011

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Franz Loeser, Mälutreening,
Valgus, 1980, hind: 4,00 eurot

Jon Kabat-Zinn, Sa oled alati kohal... Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus,
Varrak, 2015, hind: 20,00 eurot

John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 13,00 eurot

Stefan Klein, Lihtsalt õnnelik. Õnne valem igaks päevaks,
Varrak, 2012, hind: 15,00 eurot

Morgan Scott Peck, Tavatu tee. Armastuse, väärtushinnangute ja vaimse arengu uus psühholoogia,
Varrak, 2001, hind: 20,00 eurot

Morgan Scott Peck, Tavatu tee. Armastuse, väärtushinnangute ja vaimse arengu uus psühholoogia,
Varrak, 2001, hind: 9,00 eurot

Matt Haig, Põhjused, miks valida elu,
Varrak, 2017, hind: 19,00 eurot

Daniel Goleman, Töö emotsionaalse intelligentsusega. Emotsionaalse intelligentsuse kasutamine,
Väike Vanker, 2001, hind: 22,00 eurot

Jay Carter, Vastikud inimesed,
Eesti Ekspressi Kirjastus, 2004, hind: 14,00 eurot

Antero Katajainen, Krisse Lipponen, Anneli Litovaara, Jõuvarud käiku,
Medicina, 2004, hind: 13,00 eurot



Eneseabi all on 1411 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!