Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Hea vormi ABCAutor(id): Gert Koovit
Kujundaja: Eli Üksküla
Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2005
Originaalkeel:
ISBN: 9771406252003
Lehekülgi: 135
Sari: Tervis Pluss. Raamat
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 165 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
SEE KASUTATUD RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 167
Eesti tuntuim personaaltreener Gert Koovit on koostanud käsiraamatu, mis annab põhiteadmised nii liikumisest kui ka toitumisest. Raamat käsitleb treeningute põhitõdesid, pakub üle 30 trennikava ning arvestab erinevaid treenijate tasemeid. Lisatud toitumisosa õpetab, mida, millal ja kuidas süüa ning milline peaks olema rasvade, valkude ja süsivesikute osa menüüs.
Raamatus on ka valemid ja tabelid, mis aitavad vormi ja arengut hinnata.
Märksõnad:
treening
tervisesport
treeningukavad
toitumine
tervislik toitumine
fitness
käsiraamatud
Sari: Tervis Pluss. Raamat
Hind:
11,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Peet Soosaar, XVI olümpiamängud Melbourneis 1956,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 17,00 eurot
Holger Oidjärv (koostaja), Tervitame päikest. Jooga koos lastega,
Pilgrim, 2004, hind: 13,00 eurot
Paul Keres ja Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1969, hind: 18,00 eurot
Gunnar Press (peatoimetaja), XXVII olümpiamängud Sydney 2000,
Perioodika, 2000, hind: 7,00 eurot
Toimetanud: Gunnar Press, Vancouver 2010. XXI taliolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 14,00 eurot
Enn Hallik, Mängime lauatennist,
Eesti Raamat, 1987, hind: 5,00 eurot
Koostanud: Hendrik Olde, Paul Keres. Photographs and games,
DEMERLEN, 1995, hind: 15,00 eurot
Ortvin Sarapuu, Minu malelugu,
Kupar, 1998, hind: 15,00 eurot
Rein Jalak, Harry Lemberg ja Ants Nurmekivi, Jooksja tarkvara,
2006, hind: 5,00 eurot
Juhan Mandre, 75 aastat Eesti koondiste mõõduvõtmisi välisriikide esindusvõistkondadega 1920-1994,
1996, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1365 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!