Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks. Parimad harjutused. Õige toitumine
Autor(id): Heike Höfler

Kirjastus: Ãœhinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Kersti Kaljuvee
ISBN: 9789916634462
Lehekülgi: 112

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x150
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Menukas autor Heike Hofler töötab juba palju aastaid spordi- ja võimlemisõpetajana. Ta on kolme lapse ema ja kirjutanud arvukalt nõuanderaamatuid tervise, hea kehalise vormi ning erinevate võimlemisliikide kohta.

Osteoporoosi korral kaob märkamatult luumass, hõreneb luustruktuur ja suureneb luumurdude oht. Osteoporoos areneb varjatult aastate jooksul, see annab teile aga võimaluse olukorra parandamiseks midagi ette võtta. Heike Höfleri „Nõuandeid osteoporoosi leevendamiseks ja ennetamiseks“ annab teie käsutusse nii harjutus- kui ka toitumisprogrammi: tasakaalustatud kaltsiumirikas toitumine on peamine tagatis, et luud oleksid kõrge vanuseni tugevad. Liikumine aitab lihaseid üles ehitada ning füüsiline koormus tugevdab luid. Raamatus on esitatud spetsiaalsed harjutused, mida on lihtne kodus teha.

Raamatust leiate:
kõik olulisemad põhivõtted luude tervise tagamiseks;
ulatusliku harjutusprogrammi luutiheduse suurendamiseks.


Originaali pealkiri Gesundheitsratgeber Osteoporose. Eesti keeles

Märksõnad:
Ãœhinenud Ajakirjad
tervishoid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Ülle Hõbemägi, Söö ja sära. Tervisest ja toitumisest naistele 40+,
Pegasus, 2014, hind: 24,00 eurot

Katrin Sak, Toit ja vähk. Elule aastaid, aastatele elu,
Ãœhinenud Ajakirjad AS, 2013, hind: 21,00 eurot

Mall Värva, Meie ravimtaimed. Teejuht 310 Eestis kasvava ravimtaime juurde,
Elmatar, 2004, hind: 26,00 eurot

Ain Raal, Tervist ja vürtsi maailma maitsetaimedest,
Valgus, 2005, hind: 31,00 eurot

Anthony William, Meditsiinimeedium. Krooniliste ja mõistatuslike haiguste saladused ning kuidas lõplikult terveneda,
Ersen, 2016, hind: 23,00 eurot

Richard Thomas, Looduslik valu vaigistamine. Turvaline ja tõhus eneseabi levinud haiguste korral,
Varrak, 2007, hind: 4,00 eurot

Eha Kallas, Tiina Talvik, Oivi Uibo, Lapse uurimise põhitõed (1. osa),
Atlex, 1999, hind: 3,00 eurot

Chris Idzikowski, Õpi hästi magama,
Viola, 2001, hind: 4,00 eurot

Devra Davis, Valeühendus. Tõde mobiiltelefonide kiirgusest, telefonitööstuse püüetest seda varjata ja võimalustest oma peret kaitsta,
Nebadon, 2011, hind: 4,00 eurot

Eesti Õdede Ühing, Eesti Sotsiaalministeerium, Eesti LEMON-grupp; koostanud Kate Barrett, LEMON õendusala õppematerjal. 8. peatükk, Kliiniline õendustegevus,
Ortwil, 1997, hind: 6,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3186 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!