Targalt toitumise ja treenimise Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÃœ 2020 | vanaraamat. ee
Müügil 57860 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Valed""Luuletused""Tehnika ja Tootmine 1988/10""Meie repertuaar 1986/5""Päikesesoe maakivi""Tee tarkuseteradega ""Kust tulevad unenäod?""Leiud""Ja keegi mäletab tuuli""Avameelselt armastusest""Öökuninganna""Teadmussüsteemid""Jänesepoeg To-Too""Taroskoop 2022""Karastusjoogid. Allikaveest limona..""Päikesepruun müstika""Hetked 1978-1982""Sotsialistlik Põllumajandus 1967/..""Sotsialistlik Põllumajandus 1973/..""Sotsialistlik Põllumajandus 1963/..""Sotsialistlik Põllumajandus 1973/..""Aedvaarikas""Lõvitaltsutaja""Mülgas""30 looduskaitsealust taime""Sigmund Freudi põgenemine""Michael Jordan""Sotsialistlik Põllumajandus 1963/..""Ääremeri""Renessansiraamat. Novelle Itaalia ..""Armastusest surmani""Käsi. Väike õudusromaan""Pensionid""Kitstuuri tähtkuju""Olgu, Jeeves""Jumal armastab sind""Narva""Saksa kirjandus 1871-1960""Pedja jõgi""Edukad stardid""Tervendaja 2016/7""Kutsumata külaline""Looming 1967/12""Looming 1968/ 4""Tere tulemast Tallinna!""Looming 2004/12. Eesti Kirjanike L..""Ernesto küülikud""Meie repertuaar 1979/3""Kuidas toita last""Anonüümkirjad""Bizarre""Enam vähem""Toalilled""Avo Keerend (album)""Viinakuu""Sotsialistlik Põllumajandus 1971/..""Leidik""Looming 2004/4. Eesti Kirjanike Li..""Väike pulmaraamat""Keskkonnakaitse meetodid""Tervendaja 2008/8""Maakulgur on maandunud""Looming 1968/ 1""Tuleingel. Jutustus kuueteistkümn..""Kapitaalremont""Viimane""Tervendaja 2014/6""Tervendaja 2006/11""Pilved lõhnavad lumest. Lühiluul..""Linnulaulupuu [luuletused]""Sotsialistlik Põllumajandus 1971/..""Looming 1937/9. Eesti Kirjanikkude..""Jää hüvasti, beebi""Looming 1970/4""Kaunistusi jõuludeks""Linnade sõprus""Põhja-Eesti pangad""Looming 1966/4""Ma olen pingviin (lennud värvilis..""Luuletusi proosas""Mängupalju""Nauding""Sotsialistlik Põllumajandus 1973/..""Looming 1940/4. Eesti Kirjanikkude..""Kuidas meelitada kaunitari""Tervitus tulevikku. Eesti nõukogu..""Tuhastunud külavanem""Maja silla juures""Valguse aasta""Iltakävelyllä. Õhtune jalutuskÃ..""Looming. Bibliograafia 1940-1984. ..""Ajaleht""Muutuste öö""Valitud värsse""Nöörist ja seebist""Otsides Õnnesaart. Valitud luulet..""Kodutud seosed""Kiiresti vormi""Tanklaev ''Derbent''""In Arcadia ego [luuletused]""Aega on mu meelest""Omadus""Vee ja liiva joonel. Luuletusi aas..""Luulerännakuid (2. osa). Luuletõ..""Tüdruk, kes sa teretasid vaime. E..""Aeg tuleb maa ja mere peal... Poee..""Ärateeline. Viimaste aastate luul..""Ärkad unest ja näed [luuletused]""Rogha Danta. Seitse iiri luuletari""Kallas""Seto luulõ antoloogia .Seto KirÃ..""Alglugemik""Peaaegu tuhkatriinu""Tundmatu inimene""Rohutuul""Koidulalt ja Koidulale (luuletused..""Isiksusteooriad""Mere väravad""Ãœtlen siiski. Luulet 1971-1997""Surmalask""Väike sõnarine I-II. Luulevalik .."
121 tk kogusumma: 725,40 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat
Autor(id): Ott Kiivikas
Kirjastus: Ott Kiivikase Koolitused OÜ
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789916400616
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras raamat, autogramm sees
Mõõdud: 245x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T290# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Toitumise ja treenimise kohta on ilmunud arvukalt raamatuid ja erinevaid teemakäsitlusi. Selles raamatus annab põletavatele küsimustele vastused Eesti nimekaim kulturist Ott Kiivikas. Sellest raamatust saad teada:
•Miks treeningutega alustada?
•Kuidas valida enese eesmärkidega sobilik trenniplaan?
•Kuidas aeglustada vananemist?
•Kuidas saada jõudu juurde?
•Kuidas kõige efektiivsemalt rasva põletada?
•Milline on üldfüüsiline treening mitte jõusaalisportlasele?
•Milline näeb välja noorte jõusaalitreening?
•Kuidas korrastada toitumist?
•Kaalust maha –kuidas süüa?
•Lihasmassi juurde –kuidas süüa?
•Kuidas sportlane peaks toituma?
•Kuidas kogu elu vormis püsida?
•Kuidas ennetada krampide teket?
•Millised on toitumisega seotud müüdid ning miks need ei kehti?
•Toidulisandid –millised on päriselt efektiivsed?
•Millised on parimad taastumise nipid?
Lisaks leiad siit raamatust palju praktilisi trenni-ja toitumisplaane, mida saad kohe kasutusse võtta, et saavutada enda unistuste keha.Ott on olnud spordiga seotud üle 35 aasta. Kõik, mis siin raamatus kirjas, on praktikas läbi proovitud.Meetodite edukust kinnitavad nii Oti enda kui ka ta õpilaste tulemused, lisaks paljude harrastussportlaste imelised muutumised. Põnevat lugemist!
Märksõnad:
Ott Kiivikase Koolitused OÜ
harrastused
käsiraamatud
sport
tervishoid
Hind: 15,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Konstantin Finn, Jooksuga Keeniasse. Maailma kiireimate jooksjate saladused,
Tänapäev, 2013, hind: 15,00 eurot
Lucida Green, Noor ratsanik. Õpetusi noorele ratsutamishuvilisele,
Koolibri, 2000, hind: 14,00 eurot
Peggy W. Brill, Corei treeningprogramm. Viisteist minutit päevas, mis võivad muuta sinu elu,
Odamees, 2008, hind: 11,00 eurot
Koostanud: Merike Rõtova, Male Eestis 1977-1983,
Eesti Raamat, 1986, hind: 6,00 eurot
Peking 2008. XXIX suveolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 8,00 eurot
Koostanud Deivil Tserp, Eesti kergejõustiku kullakamber,
Tallinnmeeting, 2010, hind: 10,00 eurot
Raigo Kollom, Evald Nõmm, Helle Rätsep. Koostanud: Raigo Kollom, Ratsutamine minevikust tänapäevani,
Eesti Raamat, 1981, hind: 5,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Kristjan Palusalu,
Eesti Olümpiakomitee, Eesti Sporditeabe Sihtasutus, 2008, hind: 9,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Johannes Kotkas,
Neinar Seli, 2005, hind: 9,00 eurot
Tiit Lääne, VII olümpiamängud Antwerpen 1920,
OÜ Stopper, 2020, hind: 23,00 eurot
Raamatud spordist all on 1427 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Konstantin Finn, Jooksuga Keeniasse. Maailma kiireimate jooksjate saladused,
Tänapäev, 2013, hind: 15,00 eurot
Lucida Green, Noor ratsanik. Õpetusi noorele ratsutamishuvilisele,
Koolibri, 2000, hind: 14,00 eurot
Peggy W. Brill, Corei treeningprogramm. Viisteist minutit päevas, mis võivad muuta sinu elu,
Odamees, 2008, hind: 11,00 eurot
Koostanud: Merike Rõtova, Male Eestis 1977-1983,
Eesti Raamat, 1986, hind: 6,00 eurot
Peking 2008. XXIX suveolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 8,00 eurot
Koostanud Deivil Tserp, Eesti kergejõustiku kullakamber,
Tallinnmeeting, 2010, hind: 10,00 eurot
Raigo Kollom, Evald Nõmm, Helle Rätsep. Koostanud: Raigo Kollom, Ratsutamine minevikust tänapäevani,
Eesti Raamat, 1981, hind: 5,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Kristjan Palusalu,
Eesti Olümpiakomitee, Eesti Sporditeabe Sihtasutus, 2008, hind: 9,00 eurot
Koostanud Tiit Lääne, Johannes Kotkas,
Neinar Seli, 2005, hind: 9,00 eurot
Tiit Lääne, VII olümpiamängud Antwerpen 1920,
OÜ Stopper, 2020, hind: 23,00 eurot
Raamatud spordist all on 1427 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
