Kontoritöötaja terviseraamat Rutiini vältimine Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused, Taavi Metsma, Cum Laude 2016 | vanaraamat. ee
Müügil 57601 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid
Sõnaraamatud Keeleõpikud Teatmeteosed Muud õppematerjalid, millel puudub eraldi teema Matemaatika Füüsika Keemia Käsiraamatud
Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Bambi""Issanda koerad""Püha lootus""Valega tõe jälil""Liikluseeskiri, liiklusseadus, lii..""Kirjutamata memuaare (1. osa). Kat..""Luupeaga taskunuga""Kirjad Liisale. J. Anveldi kirju J..""Tavaline surm""Tainas tuli välja""Die Judojungs""The Haughty Egg (Ninatark muna)""Heimtali Siversid ja mõisaajaloo ..""Ma armastasin sakslast""Moodne orjus. Tõsieluromaan""Mängupalju""Tsatsiki ja Per Hammar""Põlev ratas. Kaksteist kuud""Mööda soist teed. Noorsoojutustu..""Å aakal. Carlos-Å aakali salasõja..""Siberi-raamat""Tsirkus Bambini""Kümme neegrit KatjuÅ¡aga""Meie, keda polnud""Armunud saatusesse""Tont ja Facebook""Rindelinn Võru""Juured ja võrsed II. [Kadrina Kes..""Suureaua talu algus ja lõpp. Jär..""Jänes hüppab kitse""Tõrva raadio lood""Päikesetõusumaa lapsed""Arglik kevad""Dolores""Süütalastepäev""Pisikesed detektiivid. Kas liblika..""Haldjad ja nõiad""Vaba Eesti 1960/3. Vabadusmeelsete..""Äratused""1940. aasta revolutsioonisuvi Eest..""Diploma fundationis Academiae sive..""Studia Historica in honorem Hans K..""Sinine sarvedega loom""Lapsepõlv""Igakülgne heaolu""Vana Tallinn ajaloolistes mälestu..""Kaslased""Koduarst. Nõuandeid tervise tugev..""Puuonni kaksikute seiklused metsik..""Pisikesed detektiivid. Kas kõrbes..""Keerukuju""Loodusravi ABC. Ãœle 1800 koduse r..""Eesti Televisioon. Arvud. Faktid. ..""Kunstniku elu""Lugusid Anveltist ja Kingissepast""Eestlane ja tema maa. Konverentsi ..""Vanemskautide kangelastegu""Maapoisist donžuan (3. osa)""Acta Historica Tallinnensia 12""Tiivasirutus""Tartu Ãœlikooli Narva Kolledž. Vi..""Kadunud muumia""Vaba Eesti 1961/6. Vabadusmeelsete..""Tartu Ãœlikooli ajaloo küsimusi (..""Kaevulood""Vaba Eesti 1963/4. Vabadusmeelsete..""Väike lohe Kookospähkel ja võim..""S.N.U.F.F.""Pätt ja võmm""Vaimude tunnel""Piiluaken. Metsloomad""Karja mõisa talupojad 1795-1858 (..""Lootus""Eesti sada legendaarset meelelahut..""Kolm õde""Ränirahnude jõulud""Järelümberasujate omandi ärasta..""Eesti ajaloo algõpetus 2. Õpik p..""Doc McStuffins""Unenägu. Hiina muinasjutt""Viis aastat võõra nime all""Ajast väljas""Greteke Sackmeier""Eesti suveräänsusdeklaratsiooni ..""Elva algkool 1913-1940. Dokumendik..""Ãœks tee, kolm viita""Jõe, me koduvald. Mälupilte elus..""Kolmjalg""Kivi kivi peale""Seksistentsialism""Viis aastat Eesti krooni. Tallinna..""Ãœlikoolilinn Tartu""Muinasjutud. Valitud teosed 20""Linnake tubakatoosis""Vanem õde. Jutustus""Eesti linnarahvastik 18. sajandil...""Trollide meri""Abendmärchen (Õhtujutud)""Eesti kooli ja pedagoogilise mõtt..""Kolmteist põhjust""Rusikad""Majandusharidus ja -teadus Tartu Ã..""Tekstiilivabrik ''Areng''""Kohtu tn 4. Soome Tallinna saatkon..""Mõtisklusi Eestimaast""Draakonikroonikad. Suure võluri S..""Põlisameeriklased""Nakkavad nahahaigused""Elamata elud""Ãœhistegevusest Eesti Vabariigis 1..""Eesti piirivalvest 1918-1940""Ãœlikooli traditsioonid""Kanepi Gümnaasium. 215 aastat hea..""Merivälja""Jõulupardi testament""Suhkruhaigele""Vene muinasjutud ja muistendid""Tormine koolivaheaeg. Mälestusi j..""Pärnumaa aastaraamat 2000-2001""Looduse saladused""Tuhat aastat nagu üks päev""Lahing Knipska all""Ãœmera jõel""Lunastus. Ãœhe töölise noorpõlv""Tähti Suurest Raamatust""Vitja Malejev koolis ja kodus""Ãœhistegevusest Eesti Vabariigis 1..""Tuna. Ajalookultuuri ajakiri 2013/..""''Vanaema'' ja teisi jutte""Emmele tehti operatsioon""Vaaraode aarded""Vapside vandeselts: Kohtuliku juur..""Prohvet Maltsvet""Kümme aastat Eesti riiklikku ises..""Esta astub ellu. Esseeromaan""Rahvakongress. Eestimaa Rahvarinde..""Treasury of Fairy Tales""Vaba Eesti 1960/1. Vabadusmeelsete..""Kentukid""Vanemuise Selts 1865-2010. Sisseva..""Eesti ülikooli algus (1. osa). Ta..""Ameerika snaiper""Minu õde Tilli""Kakskümmend aastat Eesti Ajaloo- ..""Kahvatud tüdrukud""Kiviaja Kolumbused""Olle suusaretk""Pro patria. Auraamat Teises maailm..""Tuna. Ajalookultuuri ajakiri 2012/..""Ãœlevaade Eesti uusajaloost. 1. os..""Vilepill ja kannuke. Jutustused""Winnetou I osa, 5. vihik (5/1990)""Pikk sõit koju""Eesti 1939-1940. Fakte, probleeme,..""Püsimatu Nossir. Jutustus""Elutee""See väga väike maakera. Lühipro..""Puuonni kaksikute seiklused metsik..""Olemine olemises""Banaani raviomadused""Eestikeelne keskharidus 100. Konve..""Võnnu lahingu eellugu""Esimehe poeg"
163 tk kogusumma: 1211,40 EUR
Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma
Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104
Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras
Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites
Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106
Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.
Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?
Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.
Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.
Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud
Hind: 9,00 EUR
Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:
Margit Kuusk, Suomi selväksi. Soome keele õpik,
Eesti Keele Sihtasutus, 2013, hind: 15,00 eurot
Lauri Leesi, Prantsuse keel edasijõudnuile,
Valgus, 2003, hind: 25,00 eurot
Koit Timpmann, Füüsika IX klassile. Elektriõpetus,
Koolibri, 1999, hind: 10,00 eurot
László Mari, Maailma riigid. Riikide lühikirjeldused, kaardid, arvandmed, lipud,
Regio, 2001, hind: 4,70 eurot
Inger Eiber-Tamm, T. Mäntylä-Roos, Puhutteko suomea?,
Valgus, 1992, hind: 4,00 eurot
Abiks ristsõnade lahendajale. Teatmik,
Ersen, 2010, hind: 9,00 eurot
Urmas Sepp, Vello Vensel, Väike eesti-inglise ja inglise-eesti majandussõnastik,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 1992, hind: 4,00 eurot
Koostanud: Eneken Helme, A ja O taskuteatmik,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 1999, hind: 8,00 eurot
Peatoimetaja: Ruth Mägi, Võõrsõnastik,
TEA Kirjastus, 1999, hind: 8,00 eurot
Elts Abel, Mati Abel, Ülo Kaasik, Koolimatemaatika entsüklopeedia,
Ilmamaa, 1998, hind: 8,00 eurot
Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5096 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Margit Kuusk, Suomi selväksi. Soome keele õpik,
Eesti Keele Sihtasutus, 2013, hind: 15,00 eurot
Lauri Leesi, Prantsuse keel edasijõudnuile,
Valgus, 2003, hind: 25,00 eurot
Koit Timpmann, Füüsika IX klassile. Elektriõpetus,
Koolibri, 1999, hind: 10,00 eurot
László Mari, Maailma riigid. Riikide lühikirjeldused, kaardid, arvandmed, lipud,
Regio, 2001, hind: 4,70 eurot
Inger Eiber-Tamm, T. Mäntylä-Roos, Puhutteko suomea?,
Valgus, 1992, hind: 4,00 eurot
Abiks ristsõnade lahendajale. Teatmik,
Ersen, 2010, hind: 9,00 eurot
Urmas Sepp, Vello Vensel, Väike eesti-inglise ja inglise-eesti majandussõnastik,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 1992, hind: 4,00 eurot
Koostanud: Eneken Helme, A ja O taskuteatmik,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 1999, hind: 8,00 eurot
Peatoimetaja: Ruth Mägi, Võõrsõnastik,
TEA Kirjastus, 1999, hind: 8,00 eurot
Elts Abel, Mati Abel, Ülo Kaasik, Koolimatemaatika entsüklopeedia,
Ilmamaa, 1998, hind: 8,00 eurot
Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5096 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
